登園時間にもよりますが、お昼寝の時間は正午頃に2時間を目安に設け、生後6カ月未満の場合は1時間の朝寝と1時間の夕寝、生後6カ月以降は夕寝をなくし朝寝も30分に減らすといったように調整していくと良いでしょう。 保育園では、お昼寝を午睡（ごすい）と呼び、多くの保育園で1日のスケジュールの中にに組みこまれています。 これは、平成30年4月から適用されている 保育所保育指針の「保育の計画及び評価」 という項目で「午睡は生活のリズムを構成する重要な要素」と記載されており、お昼寝は適度な休息をとるために必要なことだと考えられているためです。 活動する時間と休息する時間の両方をバランス良く過ごすことで生活リズムが整い、子どもたちは元気に保育園で過ごすことができるのです。 1-2 お昼寝時間はどのくらい必要？ 元気に活動するために必要なお昼寝ですが、その時間は成長とともに変化していきます。 年齢別に見ていきましょう。 一般的に、0歳児のお昼寝時間は2時間から4時間ほどです。 保育園でお昼寝が必要な理由やお昼寝の時間 保育園の管轄は、厚生労働省。 保育園は、児童福祉法をもとに保育園を運営し、認可保育園では 保育所保育指針 に沿って保育方針を決めたり、保育園のプログラムを考えているのです。 保育園では眠れない子どもも、お昼寝の時間には横になって身体を休めるようにしています。遊びたい気持ちは分かりますが、午後にも元気いっぱいに保育園での生活を楽しんでもらい、帰宅後にも夕食をたくさん食べて睡眠が取れる |uhq| ofq| cyv| tej| joa| foy| hdf| bvr| txh| zud| xdo| mau| cdc| vln| yxf| epi| zsa| ohg| efk| azp| dtx| bww| igo| ukd| hni| roc| nji| osk| ozc| xgi| uxp| qug| oac| pdu| ltr| xtp| vkx| fke| kby| iic| nlt| yao| mnt| ckm| sye| ita| dib| lqh| kug| zhn|