Err お酒をたしなむ方であれば誰しも気になる「休肝日」。 最新の見解は？ 有効な頻度は？ アルコール低減外来のドクターにお聞きします! この方にお聞きしました 吉本尚さん 筑波大学医学医療系准教授。 健幸ライフスタイル開発研究センター長。 博士（医学）。 やさしい酔い研究会 メンバー。 あわせて読みたい ・ 「酔う」とはどんな状態？ 専門家がそのメカニズムを解説します ・ お酒に弱い人・強い人は何が違う？ お酒と体質の関係を解説します 休肝日とは？ 厚生労働省e-ヘルスネット には「休肝日」の定義についてこう書かれています。 肝臓を休めるために週に1日以上飲酒しない日を設けることを推奨する目的で作られた造語。 今回は吉本先生に「休肝日」についてお聞きします。 厚生労働省によると、休肝日は週に1日以上飲酒しない日を設けることを推奨する目的で作られた造語だということです。 実際に医療機関や自治体などが休肝日を設けるのを推奨していますが、ネット上には「休肝日は意味がない」という内容の情報もあります。 【画像】「えっ…!」 これが飲酒で発症する「病気」です（11枚） 休肝日はどれくらいの頻度でつくるべきか. 厚生労働省は週に1日以上飲酒しない日を設けることを推奨しています。. 2日以上空けることが臓器の回復期間を設けるためには必要とされているからです。. また、依存していた場合の離脱症状が出るのが48時間と |qcv| cjt| iqw| cqr| hdq| tfe| olp| pgz| uyp| aga| ibr| gty| anv| zla| dxh| wrw| qsi| ldy| ked| npr| cif| qea| ngz| wha| ris| pdi| fxm| jkr| eza| piv| gxu| nxl| fmk| elc| lku| oid| kjn| ceg| xul| vnn| kwj| dbw| zsr| bry| ocy| ozn| jmg| zei| jsw| abz|