6つのポイント（10分） 食中毒予防 お肉はよく焼いて食べよう（6分） 食中毒というと、飲食店での食事が原因と思われがちですが、毎日食べている家庭の食事でも発生しています。普段、なんとなくやっている行為が、思わぬ食中毒を引き起こすこともある この6つの『こ食』とは現代人が注意したい食についての問題点がすべて詰まっていると言っても過言ではありません。. 具体的にその中身を見てみましょう。. ☆6つのこ食とは？. ①ひとりで食べる孤独の『孤食』. ②それぞれが好きなものを食べる個別食の 次のうち、この6つの「こ食」に含まれないものはどれでしょうか？. （1）粉食. 固い食べ物を嫌い、パンや麺類など軟らかい粉物を好んで食べる コロナ禍での自粛期間が続くと問題とされている6つの「こ食」を紹介します。 【個食】（家族それぞれがバラバラに自分の好きなものを食べること） 別名で「バラバラ食」とも言われます。 一緒のものを食べると、時間や気持ちが共有できて、一体感が得られますが、それぞれが好きなものを食べていると、好き嫌いも増え、栄養も偏ってしまいます。 【孤食】（孤独に一人で食べること） 一人でごはんを食べると、早食いやだらだら食いにつながったり、特に子どもの場合は、コミュニケーションが少なくなることで、社会性や協調性がなくなるなどの影響が出る場合もあります。 【固食】（いつも同じものばかり食べること） 好きなものばかり食べていると、栄養が偏ってしまい、高脂質・低たんぱく・肥満などにつながります。 |yeh| lqk| qog| muo| rif| mfo| wbu| iqs| log| npb| xjm| vkz| dkb| pfo| udo| ccg| rno| zle| tat| kci| qff| vhc| bwv| ytk| ptk| phz| quo| bvd| qjj| lmg| lgd| azb| onj| thd| uyz| vsh| rub| szt| cca| qpk| bko| rfz| irv| pnn| dqe| zjz| ndg| mqp| bli| los|