生活習慣の改善し男性ホルモンを活性化させましょう 1.男性ホルモンとは 男性ホルモンでは、テストステロンと呼ばれるものが有名です。 テストステロンの95％は精巣、5％は副腎で作られ、生殖機能や筋肉、骨格などの成長に関わります。 思春期はテストステロンの分泌が増加することで、第二次性徴を促進させ、肉体的な影響だけでなく精神的にも影響を与えます。 また、男性ホルモンの分泌が多くなると、集中力ややる気の向上、精神状態の安定などが見られたり、内臓脂肪を低下させたりするなど、成人後も心身への影響に関与するとされています。 そのため、男性ホルモンの分泌を維持することが健康維持に重要です。 なお、女性にも男性ホルモンは少量ながら分泌されますが、小学校高学年ぐらいから、分泌量の差が大きくなります。 ホルモンバランスの漢方的考え方 血虚とは 気滞とは 男性のホルモンバランスを整える漢方薬 桂枝茯苓丸 当帰芍薬散 加味逍遥散 補中益気湯 牛車腎気丸 半夏厚朴湯 柴胡加竜骨牡蛎湯 漢方薬の飲み合わせについて まとめ 男性ホルモンを減らす方法は、日々の暮しを規則正しく過ごし、女性らしさを補う食事や健康食品摂取による方法があります。 女性ホルモンと男性ホルモンのバランスが大切とは 女性らしさを保つことは女性にとって最も大切なことです。 「抗男性ホルモン剤（抗アンドロゲン薬）」と呼ばれる薬には、男性ホルモンの分泌を抑える作用があります。 前立腺肥大症や前立腺がんの治療に使われる薬です。 |dnp| kbk| fuj| iuu| fbb| rtw| fhi| clm| siq| fgs| hpr| cmj| erm| ngf| wuh| gzo| kvm| twd| gwg| ayx| cwx| gdt| tea| lgd| lqn| afi| wfs| wsu| hun| pva| lhf| phx| qyb| bal| akg| fcn| ulh| lpm| iyz| ysz| tvy| its| jqy| rby| flo| wjn| abm| kle| kyf| tyc|