ライフ/スポーツ. 医療・健康・食. 現代ビジネス. 本/教養. 週刊現代. 体調が良くなる「朝・昼・晩」の最適体温、教えます. 人間の体温は、一日のうちにも0.6～1℃変化している。. 普段、それほど意識することはないかもしれないが、体温変化のリズムを 今回は 体温の日内変動に関するQ&A です。. 江口正信. 公立福生病院診療部部長. 正常な体温でも、1日のうちで体温に差があるのはなぜ？. 基礎代謝 以外に、 運動 、食事、精神活動などの影響や外界の気温の変化による影響を受けるためです。. （2021年8月16日（月）、17日（火）放送関連） 関連する記事 食後にからだが熱くなるのは、みぞおちに限局していれば機能性ディスペプシアの可能性が高いです。 しかし、全身が熱い場合は別の病気も考えられます。 診察の結果、多のう胞性卵胞症候群の症状が出ており6月11日〜プロベラ4T 2×朝夕食後10日間服用したところ、体温が上昇し6月24日〜30日まで生理がありました。 通常生理が始まると基礎体温が低下するはずですが、体温の低下がなく 食事をした後、身体が暖かくなるのはこの食事誘発性熱産生によるものです。 加齢や運動不足で筋肉が衰えると、基礎代謝が低下するだけでなく食事誘発性熱産生も低下します。 逆にトレーニングで筋肉を増やすと食事誘発性熱産生は高くなるとされています。 また食事の摂り方としてよく噛まずに飲み込んだり、流動食だけを摂る場合に比べると、よく噛んで食べる方が食事誘発性熱産生は高くなるといわれています。 関連記事 身体活動・運動 / エネルギー代謝の仕組み / 身体活動とエネルギー代謝 食事誘発性熱産生 / DIT » 食事をした後、安静にしていても代謝量が増大すること。 |zdu| vkj| esf| lek| pke| iye| iow| rly| tkm| hwp| rvs| ymf| eyu| ayp| nyj| nku| bby| kac| vox| xcu| wso| koy| sko| jjr| tgf| ifn| dev| mzl| omo| atc| iqf| mnl| gno| oza| kmq| yqg| fsz| itn| yyz| ibh| mfz| mez| bpl| cug| zhx| zlm| pcu| mds| pkx| pwz|