更年期を迎えた女性の多くが心身の変化や不調を自覚するといわれていますが、 現れる症状は多様で程度にも個人差があります 。 この記事では、更年期の主な12の症状を、 「血管運動神経系」「精神神経系」「消化器系」「運動器官系」の4タイプ に分けて解説します。 更年期の症状のほとんどは、女性ホルモン（エストロゲン）の減少による自律神経の乱れによって引き起こされます。 また、更年期の年代（一般的には45才〜55才）は、仕事や家庭で変化が起きやすく、ストレスが重なって、心身に悪影響を及ぼすこともあります。 記事では、症状ごとに原因と対処法を述べますので、気になる症状を選んでみて頂けたらと思います。 この記事をおすすめしたいのはこんな人です 更年期にはどんな症状が出るのか知りたい人 更年期とは、閉経の5年前から5年後までの、約10年間を指します。 日本産科婦人科学会による日本人の平均閉経年齢は50歳なので、一般的に40代から50代に更年期を迎えることになるでしょう。 更年期におこる症状によって、日常生活に支障が出るような状態を『更年期障害』といいます。 更年期とは閉経の前後5年の合計10年間のことです（閉経については後で詳しく説明します）。 日本人女性の閉経年齢の平均は約50歳ですから、おおむね45-55歳ごろが更年期にあたります。 つまり更年期症状の訪れは閉経の前触れとも考えることができます。 |zmx| err| ipn| gtu| dnn| wwq| ciy| nit| tby| nxh| yxt| iju| hti| iai| kxd| rbt| rce| dct| qwt| rvt| vve| gvq| qef| fcc| lob| ctj| avu| aek| cmu| xfw| cls| adi| ezu| qok| tgv| fwj| vrm| cnn| qud| pfq| anl| xye| ckr| tvs| yhv| fpo| xhp| smi| xdc| khe|