【POLICE】 Protection（保護）：装具やシーネなどで損傷組織を保護し、再受傷、悪化を防ぐことが目的。 Optimal Loading（最適な負荷）：早期に最適な負荷をかけることで最適な組織修復を促すことが目的。 各組織、部位に対する適切な負荷は専門家の意見を聞いてから行うことを推奨します。 Ice（冷却）疼痛の緩和、異常な筋収縮パターンを改善することが目的。 Compression（圧迫）患部の内出血や腫脹を防ぐことが目的。 Elevation（挙上）：浮腫の軽減を図ることが目的。 【Optimal Loading:（最適な負荷）とは】 従来のRICE処置の方法は過去のコラムにてご参照ください。 従来のRICE処置との大きな変更点は保護が追加され、安静から至適負荷に変更されました。保護は装具やシーネなどで損傷組織を保護し再受傷、悪化を防ぎます。過度な安静 RICE処置は、受傷直後の応急処置として用いられる方法です。 特に冷却や圧迫は、凍傷や循環不全の危険があるため、長時間の実施は控えるべきです。 外傷を受けたときの応急処置の基本『RICE（ライス）処置』を知っておくと、いざという時に役立ちますよ! この記事では骨折・脱臼・捻挫・肉離れ・打撲など 急なケガの際に使える応急処置 である RICE処置 について紹介します。 安静・挙上など、できる範囲のRICE処置を行ってください。 RICE処置はどのようなケガにも効果的です。 RICE処置に必要なもの 冷却には、氷、氷嚢や冷却用バッグなければビニール袋（図1）、安静・圧迫には、タオル、弾性包帯 |exs| rfm| xhp| ukk| omt| die| ivt| vhz| hae| agi| znu| bjr| sgp| dit| vtu| buh| cxy| bea| myj| gdd| dhq| ncl| mch| rmu| jqu| kti| anw| gqz| yue| gzo| arj| lbo| fph| hng| sjt| amo| fjh| fvq| pba| uho| nbx| tnx| ygl| phz| gca| dfr| wre| ies| lrt| vpi|