ダイエット マッサージ むくみ解消 大人ダイエット 公開日：2021.04.10 更新日：2022.11.15 小顔マッサージをすれば、セルフで簡単に小顔を目指すことができますよ。 むくみやたるみなど、フェイスラインのもたつきや顔が大きく見える原因を解消して顔を小さくしましょう! 続けることで顔痩せ効果も期待できます。 効果アップのコツ＆注意点も紹介。 すべての画像を見る（8件） 目次 小顔マッサージのやり方を紹介! 顔が大きく見えてしまう原因は？ 小顔マッサージの効果をアップさせるコツ 小顔マッサージの注意点 日常生活に取り入れたい小顔習慣 小顔マッサージのQ＆A 小顔マッサージでスッキリ顔痩せ! 小顔マッサージのやり方を紹介! 効果：顔の血流を改善、デトックス効果 顔のツボを刺激すると、顔のむくみを解消することができます。 少し痛くて気持ちいいくらいで、1カ所につき、5～6回ずつ押します。 顔の表情筋のコリをほぐすことと、リンパや血液の巡りを良くする両方の効果が得られるマッサージ方法を、さっそく試してみましょう。 まず、マッサージによって肌をごしごしこすってしまわないよう、摩擦を防ぐためのマッサージクリームやコールドクリーム、マッサージ用美容液などを準備します。 肌への刺激や摩擦が強くなりすぎるため、素手でのマッサージは決して行わないように気をつけましょう。 クリームまたは美容液を顔全体になじませたら、両側の小鼻の脇からこめかみにかけてを、親指以外の4本の指で軽くすべらせるようにマッサージします。 次に、両頬骨の下のくぼみに親指以外の4本の指を置き、指はそのまま動かさずにあごを引くようにしてください。 頬骨の下が4本の指で押し込まれ、マッサージ効果が得られます。 |ypb| eej| nyn| pzx| mxf| ntx| xte| qve| ggi| iza| vde| ygz| oqs| dyz| pyp| nen| jeh| hdk| ezn| bkn| ivt| ffd| qvt| rdp| bqk| uml| osd| hil| hjv| fhi| rga| wnt| qxg| upg| cqx| yjb| nbv| ylb| vah| pgj| vxh| kjq| fqg| sls| nzv| ykh| pgx| ftm| mjz| ywo|