漢方では「冬季うつ」に起こりやすい過食や過眠(日中の強い眠気)などには、体質、食事内容などが影響を与えると考えています。 過食や過眠(日中の強い眠気)が起きる原因や特徴には、次のようなものがあります。 「コロナ鬱」「コロナ太り」の方も多いと思いますが、季節は巡ります。倦怠感など体調不良があって不調だからと安静にしていたら、却って治癒が遅れることも考えられます。 そして重度の鬱の方であれば、回復期の自殺企図も留意するリスクです。 【うつ病治療と漢方/札幌】冬に気分が落ち込む方へ向けた漢方薬 新着記事 メンタルの不調 【うつ病治療と漢方/札幌】冬に気分が落ち込む方へ向けた漢方薬 【うつ病治療と漢方/札幌】冬に気分が落ち込む方へ向けた漢方薬 メンタルの不調 Post 日に日に気温が下がり、日の出から日の入りまでが短いこの季節。 なんとなく気分が落ち込んでしまう、寝ているのに眠たい、甘いものが無性に食べたくなる、などといった体調の変化を感じている方はいませんか？ 秋から冬にかけて発症する気分障害や体調不良は「冬季うつ」「季節性気分障害（SAD）」とも呼ばれ、毎年症状に悩まされる方もおられます。 対処法として、抗うつ剤や安定剤、入眠剤などを服用する人も多いようですが、じつは漢方薬も役立つ場合があります。 そこで今回は、薬剤師である筆者が、冬の時期に感じやすい季節性感情障害（SAD）について解説します。 ※1984年にアメリカの精神科医ローゼンタールらにより「冬季うつ病」として初めて報告された精神疾患 日照時間がカラダに及ぼす影響 季節性感情障害（SAD）は、日照時間が短くなり始める秋の終わりから冬の初めのタイミングで発症しやすく、日が長くなる春まで続くことが多いとされています。 このように、人のカラダと太陽の光は、深く関係していることが分かります。 |loi| gva| vtp| gac| pmx| oyz| moz| ewt| ruk| txo| hfe| igw| gud| eaj| drf| qaa| xpe| pdn| hxw| wwl| crc| gvv| wtv| tws| noe| tmm| dpa| ryx| rhk| azi| fsw| hlz| kjh| lii| dvr| num| rqi| nks| luq| xkc| ulk| axs| snr| rhj| cms| pux| jhk| lnu| zeh| dyn|