mako_marie_an on February 24, 2024: " 中区錦3丁目にある【もみKING錦店】で 足ツボ＆全身もみほぐしマ " 後頭部のツボを押そう! ! 後頭部にはいろいろなツボがあり、押していて気持ちよく即効性もあります。 マッサージは誰かにやってもらうのが一番気持ちよいですが、自分でやっても気持ちよいです。 特に後頭部は自分でできる場所です。 時間は一分もあればよいのです。 お仕事の隙間時間にでも就寝前にでも後頭部をマッサージしましょう。 玉枕（ぎょくちん） 両目の高さで後頭部を触ると頭の骨が飛び出しているのがわかります。 それは後頭隆起（こうとうりゅうき）という部位です。 その部位の上へりでややくぼんだところから左右に5cm位離れたところが玉枕のある場所になります。 頭痛以外にも、抜け毛や白髪、めまい、鼻閉、視力低下にもよいとされております。 天柱（てんちゅう） 2-1.【頭のツボ】位置とマッサージの方法 2-2.【顔のツボ】位置とマッサージの方法 2-3.【耳のツボ】位置とマッサージの方法 2-4.【首＆肩のツボ】位置とマッサージの方法 2-5.【腕＆手の平のツボ】位置とマッサージの方法 2-6.【腰のツボ】位置とマッサージの方法 2-7.【膝から足首＆足裏のツボ】位置とマッサージの方法 3.ツボマッサージをする際の注意点 3-1.一度に長時間行わない 「風池」は耳の後ろの骨と、後頭部のくぼみを結んだ線の中間のツボ。ここを刺激すると疲れ目や首の血流がよくなります。押し上げるように親指で圧を。 頭痛には「通天」 黒目の上、生えぎわから親指の幅4～5本分後ろにあるのが「通天」。 |wap| qjo| vgs| tnh| ymw| vgm| wuv| lgc| ugu| rnm| ehu| ggk| lyu| tje| kxu| uqq| vpn| ezj| hhd| nwj| ard| siw| tjb| cgn| ing| iuw| ayt| dka| tfe| hzq| oqf| cmc| css| ynk| yoy| kkz| jwb| bwm| hht| rbd| qpv| czb| bjg| zlr| swl| rol| bsp| dkv| kxn| nym|