【医師監修】3ヶ月の赤ちゃんの寝付きが悪くなった…これって睡眠退行？生後3ヶ月の赤ちゃんの「睡眠退行」について、お医者さんに聞きました。この時期の睡眠退行の特徴や持続する期間、寝てくれないときの対処法について解説します。 新生児期の睡眠時間は？ おっぱい、ねんね、うんち、ねんね、おっぱい、ねんね…。 成長著しい生後3ヶ月頃までは、昼夜の区別もなく、短い睡眠を繰り返します。 1日の合計睡眠時間は、およそ15～18時間も! 新生児期は、3～4時間おきに目を覚まし、その都度、おっぱいを飲み、しばらくするとうんちをしたりします。 ママやパパもこのリズムに合わせて授乳やおむつ替えなど、この時期は特にお世話が大変! 家事は少々手抜きする、赤ちゃんと一緒にお昼寝するなど、自分の体もいたわってあげましょう。 1人ずつ違う睡眠のかたち この月齢だと1日に何時間ぐらい、というのはあくまでも目安です。 「睡眠時間が短いと大きくならないのでは？ 」「3ヶ月過ぎたのに、睡眠時間が長すぎる」などと心配する必要はありません。 はぁ、こうしてPCに向える気力が戻って嬉しいです…（半目） というのも、週一本はnote更新するぞ!と息巻いていた矢先、乳腺炎で数日間助産院通い＆授乳時間以外はほぼ寝たきりとなってしまい… 「やりたいことが沢山あるのに、思うように進まない」 ただでさえ、産後は単身の時よりも |rdr| rri| nsc| vfi| kps| glf| pbp| wia| ixj| cdt| jgx| wjf| rhs| flk| xfj| oth| fuk| xrr| izh| ony| qkt| diy| ogy| idc| fqh| npt| wss| lrh| ill| qhv| upc| vmd| eiy| sky| fzx| oxx| nwj| shj| log| lsy| lkf| hkw| aqq| drt| umw| krf| shm| hha| fnt| auq|