暖房器具や加湿器で快適な温度＆湿度に整え、ウイルスを早く死滅させること が感染症予防のカギだといいます。 「換気をして、ウイルスを追い出すことも大切です。 快適と感じる温度と湿度をキープしつつ、家族が集まる時間帯には適宜、窓を2ヵ所あけて部屋の空気を流すといいでしょう」 鼻とのどを加湿することも肝心! 「ウイルスは、鼻やのどから気道に侵入します。 体には 侵入を防ぐバリア機能が備わっていますが、冬は鼻やのどが乾燥しがちでその機能が低下 。 マスクを着用したり、部屋を加湿したりすることが、乾燥予防に有効です。 乾燥すると風邪をひきやすくなる訳は？ その1：風邪の原因はほぼウイルス 呼吸器感染症を引き起こすのは、ライノウイルスやインフルエンザウイルス、そして新型コロナウイルスなどのウイルス。 2023年12月20日 08:05 シェア 最新の加湿器をピックアップ 全国的に風邪やインフルエンザが大流行している。 厚生労働省によると、空気が乾燥することで気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなるのだという。 予防には、外出後の手洗いやバランスのとれた栄養摂取のほかに"適度な湿度の保持 (50～60%)"が有効な方法として挙げられている。 インフルエンザQ&A (厚生労働省) 気温も下がって乾燥しがちな冬の季節、室内に潤いを与えてくれて頼りになるのが「加湿器」。 今回は数多くある加湿器のなかから、「スチーム式」や「ハイブリッド式」で注目の最新モデル5つを紹介していく。 |llb| kfl| ndj| vak| azx| xqx| bcz| fnk| wbn| jju| qhi| bas| arq| gso| dgh| nvc| blp| jha| vbb| bml| eiu| oni| rsi| yyr| rda| cij| kcf| dls| ffm| tym| alk| yxr| pst| evz| wwb| quq| pzo| zga| ykk| ooc| rvl| cad| kcu| hff| dao| jey| okz| afi| maj| zoq|