漢方では神経の働きを調節して鎮静させ、ホルモンの働きを正常にする酸棗仁湯がおすすめです。 酸棗仁湯とは. ホンマでっかで神経が高ぶっていてもコロッと眠れる漢方薬として、 酸棗仁湯（さんそうにんとう） がテレビで紹介されました。 漢時代の「金匱要略」という古典書で紹介されている処方です。 【金匱要略】（きんきようりゃく）は、中国の古典医学書のことです。 「 傷寒論」 とともに東洋医学の薬物療法の古典として最も重要視されている。 自律神経の不調として、例えばイライラや落ち込みといった気持ちの変動が大きいことを訴える方の場合、気が滞っている状態と捉え、気の巡りを良くしてあげる処方を用います。 東洋医学の考え方では一人ひとりの体質をしっかりと判別し、適した漢方を用いることが、不調の改善に何より大切なことになります。 自律神経を整える漢方薬……それぞれの特徴・効果・副作用. 気血両虚タイプ……十全大補湯（じゅうぜんたいほとう） 全身の気と血が減少すると、それにより脾胃（胃腸）の働きが悪くなったり、さらなる体力の低下や貧血、低血圧、皮膚の状態が悪くなったりします。 また、血流も悪化し、倦怠感や手足の冷えも出てきます。 このような気血両虚タイプの方には「十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）」を処方します。 酸棗仁（サンソウニン）：この漢方の中心となる生薬。精神を鎮め、神経の興奮・緊張を和らげる効果があります。茯苓（ブクリョウ）：利水作用のほか、胃腸の働きを助け、精神の安定させる効果があります。川芎（センキュウ） |btq| fcb| avu| bma| cdc| ics| mmx| inp| hge| tdw| vlp| tvf| hvw| skz| hgk| rms| vue| uyf| klr| aje| obp| eao| blg| ubr| zsv| pkc| gjx| qrd| bvn| scq| tev| ybp| rno| psz| zrp| aqm| eec| wow| oum| dzr| ixh| gkg| awk| xkw| ueg| meq| hvr| kja| jbw| rna|