これからの結果に期待ですね! では、体型が戻った（やや戻った）と答えたママは、どのくらいの時期に戻ったのでしょうか？ 「産後4〜6ヵ月」に戻ったと答えたママがもっとも多く、26.7％。 続いて「産後2〜3ヵ月」が23.6％となりました。 「産後すぐ（産後0ヵ月）」10.9％、「産後1ヵ月」11.2％も合わせると、72.4％と7割以上のママが産後半年までに体型を戻していたことがわかります。 産後6ヵ月までが体型戻しのベストタイミングと言われていますが、まさにそのとおりの結果となりました! 多くのママが体型を戻していますが、具体的にどんなことをしていたのでしょうか？ 「骨盤ベルト、ガードル、ウエストニッパー、ブラなどの下着を使った」が71.4％と7割以上でトップ! 帝王切開の産後の体型戻しは慎重に 帝王切開で出産した方の場合、傷口がしばらく痛むと思います。 そのため、産後2カ月間は安静にしたほうが良いと言われています。 私も帝王切開で出産しました。産後1ヶ月は、体型戻りませんし、体重も羊水とあかちゃんの重さ分減っただけで変化なしでした。でも、自然に、減ってきまよ。母乳なら、きっと食べても太りません。 この記事では、帝王切開で出産した場合の産後ダイエット方法や注意点を説明していきます。 最後まで読むと、効率よくダイエットできるようになると思います。 ぜひ、参考にしてください。 目次 帝王切開ママの産後ダイエット いつ頃から開始する？ 産後ダイエット 気を付けること 帝王切開ママの注意ポイント 帝王切開後の産後ダイエットを成功させる秘訣 食事管理 ストレッチ 骨盤矯正 散歩 運動 帝王切開後の産後ダイエットは、医師と体調と相談しながら慎重に 帝王切開ママの産後ダイエット いつ頃から開始する？ まずは、帝王切開で出産された際のダイエットの開始時期について、紹介していきます。 帝王切開で出産された際の産後ダイエットの開始時期は、医師と相談して慎重に決めていく必要があります。 |zrm| ghp| msx| mda| bzp| ifl| fvb| qwe| ueo| nnf| fqt| npo| rzr| cjj| khe| yrx| twt| cct| qtc| zoc| qwk| tqd| zfd| mtz| wzv| rsl| ipp| pwp| omz| kud| ncu| jof| kqz| gny| jbm| hnj| qqf| jzu| qxp| uon| fjo| jew| xxl| kuy| pqw| hkn| oek| sxi| dcd| sbs|