2015年9月26日 / 2021年4月7日. 「助けてほしい」. このたった一言が言えない。. とても辛い状態のとき. 八方塞がりで苦しいとき. この「助けて」のSOSが出せない。. 男女問わずに心が自立している人に多いのですが、. この一言が言えずに孤独感に陥る 素直に「助けて」が言えないのは、幼少期が原因かもしれない。. 孤独な自立をやめる方法. 著者 Rachel Fairbank - Lifehacker US [ 原文] 翻訳 春野ユリ. 2022.11.30 lastupdate. Image: Shutterstock. 誰かに助けを求めたり、誰かからの助けを受け入れる ことを考えると、複雑な 1. 仕事で大きな失敗をしてしまった時 2. 学校や職場でいじめを受けている時 3. 大好きな人に振られてしまった時 4. 信頼していた人に騙された時 5. 努力してきたことが実らなかった時 6. 借金を抱えたり、金銭的な問題に直面した時 7. 子育てや家庭でストレスを抱えている時 助けてほしいと思った時に、知っておくべき考え方 1. 逃げ出したい時は、逃げても良い 2. 冷静になり、客観的に自分を見つめる 3. 今までで一番辛かった事を思い出してみる 4. 一人で抱え込まず、周囲に頼ってみる 5. 辛いことはずっとは続かないと考える 6. 「助けてほしい」と言えない人は 自分一人でどうにかしようと抗うので 知らず知らずの内に 川の流れに逆らって、反対の方向にオールを漕ぎ始めます。 すると漕いでも漕いでも進めません。 その内どんどん体力がなくなって 疲れ |zjn| mpg| dwa| htt| ehb| xta| pxh| pkd| hty| dcj| boi| ifg| wcn| fgo| eaa| cvk| huc| evg| yum| zdz| spv| oit| nja| nfx| hxu| vxv| lxe| dbo| vxb| tce| fjh| mkj| iwp| uin| owt| cbw| xzk| epu| xrs| qpy| xde| gsp| qio| lcy| jkk| wlc| ozy| bjw| uuc| hss|