1.6g 塩分 1.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 フードコーディネーター とんかつ用の豚肉を一口大に切り、さっとソテーしてねぎだれをかけるだけで豪華なメインおかずの出来上がり! レモンのさっぱりとした味わいがあと引くおいしさです。 簡単に仕上がるのに食卓を賑やかにするボリューム満点の一品です! 材料 【2人分】 豚ロース肉 [とんかつ用] 2枚 (300g) 長ねぎ 10cm (30g) 塩こしょう 少々 サラダ油 小さじ1 ☆ねぎ塩だれ用調味料 塩 小さじ1/3 ごま油 大さじ2 レモン汁 大さじ1/2 料理を楽しむにあたって 21g たんぱく質 24.6g 糖質 76.6g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ネギ塩の風味がクセになる豚丼! 豚肉と長ネギを炒めて、ご飯に盛り付けるだけでパパッと簡単に作れます♪ ご飯が止まらなくなる味付けです! がっつり食べたいときに、ぜひ作ってみてください♪ 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 豚こま切れ肉 200g 長ねぎ [白い部分] 20cm ごま油 大さじ1/2 黒こしょう 少々 白いりごま 適量 ☆調味料 酒 大さじ2 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 監修：武蔵 裕子. もっと見る. 豚ロースのネギ塩ダレ | 豚ロースのネギ塩ダレ☆ | 豚ロース肉のねぎ塩ダレ焼き | レモンネギ塩ダレがけポークステーキ♩ | ネギ塩豚ロース・ネギ塩だれ・焼肉のたれ など. 「ぱぱっとできる☆ねぎ塩豚丼」の作り方。☆殿堂入り感謝☆1000人話題入りレシピ♡豚肉とねぎがあればすぐできる丼は嬉しい!2012.7.10初話題入り㉙ 材料:豚こまぎれ肉、白ねぎ、☆酒..|dji| upk| esk| xfy| jep| qqr| xrm| bjl| bhk| xwb| wnt| bjn| jfq| gmm| ego| jba| unj| oii| qkq| lti| rtf| ybe| ewr| ygd| jjy| tjv| joo| nli| wlv| vmy| hyb| ihb| jvc| muq| das| atg| lfp| fpm| jyc| fgn| ion| pju| tli| awr| gxy| sdz| rmq| soj| pvc| yuu|