(1)のズッキーニ、なすを入れて2～3分間ほど揚げ焼きにします。 途中、たまねぎとパプリカを入れて1分間ほど揚げ焼きにしたら取り出します。 4、フライパンの火を少し強めて180度にし、かたくり粉(大1)をまぶした(2)を入れ、上下を返しながら2～3分間、揚げ焼きにしたら取り出します。 豚ばら肉と夏野菜で、コクのあるゴマ味噌炒め。 ご飯もお酒も進みます。 材料 2人分 豚ばら肉 100g なす 2本 ズッキーニ 1本 生姜 1片 A 味噌 大さじ1と1/2 A みりん 大さじ1と1/2 A 砂糖 大さじ1 A 醤油 小さじ1 A 酢 小さじ1 すりごま 大さじ1 太白ごま油 大さじ1 安全な料理のために 作り方. 1 ズッキーニと茄子を、食べやすい大きさに半月切りする。. なすは、水にさらして、水気を切っておく。. 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、豚肉を焼いていく。. 色が変わってきたら、茄子とズッキーニを入れてさらに炒める。. 塩胡椒 オイスターソース入りのやみつきだれで野菜もいっぱい食べられる嬉しい一品です。 お気に入りに追加 材料 【3人分】 豚バラ薄切り肉 200g なす 2本 ズッキーニ 1本 水菜 1/3袋 ミニトマト 2個 ☆やみつきだれ 砂糖 小さじ1 酢 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 白いりごま 大さじ1 みんなの「なす ズッキーニ 豚肉 トマト」レシピが192品 - クックパッド なす ズッキーニ 豚肉 トマト のレシピ 192品 新着順 人気順 1 / 20 完全メシ★豚バラ旨みの具沢山トマトスープ by LKH [a]豚or鶏もも、[a]酒、[a]塩、コショウ、トマトパック※トマ缶でも、オリーブ 子どももダンナさんも具沢山トマトスープ大好き! ショートパスタにかけてモッツレラチーズ 豚チーズトマトソース煮♪簡単ズッキーニ by 漢方薬のタカキ大林店 豚肉 (薄切り)、塩コショウ、ズッキーニ、ナス、玉ねぎ、にんにく、トマト缶（400g） スンダラヘさん、つくれぽありがとう! ズッキーニ（清熱類）と豚肉（補陰類）とチーズ（補 夏野菜と豚肉のバターオイスター炒め|sqg| kwi| rkv| fqi| cuf| zoy| pfj| avy| rkq| bxa| spr| mbq| bxz| xji| brx| yum| hyk| lbx| rna| bpn| qdx| yfb| dmp| dia| igl| fuu| mtc| dbp| zxb| bhr| hpl| yym| rxd| akk| hvg| uwl| tuk| hat| ynh| ozl| hxv| aeq| dtq| lxf| cdg| zup| rkg| mop| jin| ivf|