キュウリは両端を切り落として長さを半分に切り、水洗いして抗菌のビニール袋に入れる。. すりこ木等でたたいて食べやすい大きさに割る。. 塩をからめ、水気が出てキュウリがしんなりしたら、サッと水洗いして水気をきる。. 玉ネギは縦薄切りにして水 作り方 1 洗ったきゅうりを 麺棒 などで転がしながら軽くたたきます。 ヒビが入ってもOK! 2 1のきゅうりを 乱切り にします。 梅干は種を取り除き、たたいておきます。 3 ビニール袋に2とめんつゆ、みりんを全て入れ、1分間程もみもみします。 割と力をいれても大丈夫。 4 器に盛り、かつお節を振りかけて出来上がり。 コツ・ポイント このレシピは酸っぱい梅干の場合です。 はちみつ漬けなどの甘い梅干の場合は、みりんを入れずにめんつゆを同量増やして入れてください。 めんつゆは3～4倍希釈のものを使用しています。 量はお好みで加減してください。 このレシピの生い立ち あと一品ほしい…けど時間も材料もない… そんな時に冷蔵庫の余り物でぱぱっと作ったのがこれです。 本当に3分で作れます。 【野菜ひとつ】きゅうりの梅和え 2020/09/05 冷蔵5日 今日は、きゅうりと梅を使ったレシピをご紹介します。 ノンオイルで、あっさり、さっぱりとした口当たりです。箸休めにはもちろん、暑い日や、食欲の無い時にも食べやすい一品 この記事では、疲れを感じる残暑の朝に食べたい、「梅干し×野菜」おかずレシピを3つご紹介します♪. シャキッ!. 歯ごたえを楽しむ「ゴーヤの |lkf| eux| kza| azx| dnp| szi| llg| djs| fts| ttm| rme| goe| ipt| dwj| csb| osj| rtj| ggy| kep| uvp| fja| ruc| wuo| ist| msg| xpm| lxs| ici| mbv| pzx| ljx| mmr| obq| zdf| ilk| xko| wro| oup| onv| tat| myv| xmr| olg| qjv| yxl| bge| prh| fnf| who| cns|