＜股関節の違和感・痛みの原因（1）変形性股関節症＞ 股関節は通常軟骨で覆われていて滑らかな動きをしますが、軟骨がすり減り骨同士が当たって変形するのが「変形性股間節症」という病気。患者数は全国で約500万人以上と推定されているのだとか。 ぎっくり腰（急性腰痛症）とは 『ぎっくり腰』を一言で説明すると、腰椎付近にある小さな筋肉が過緊張することで急激な痛みを感じる腰痛症のことです。 急性のぎっくり腰とはどのようなものでしょうか。 私も過去には何度もぎっくり腰をした経験があります。 一番記憶に残っているのは、洗面所で顔を洗おうと少し腰を屈めた瞬間に腰に激痛が走り崩れ落ちたことがあります。 その後は這うように部屋の中を移動しました。 このように日常の何気もない動作で引き起こされ発生する場合が多いです。 急性のぎっくり腰の特徴には以下の点があげられます ・腰を屈めるなどの何気ない動作で、急に腰に激痛発生する ・くしゃみをした瞬間に腰に痛みが発生 ・荷物を持ち上げた時に発生 ・動けなくなり呼吸するのも辛い このような股関節の痛みを「 ぎっくり股関節 」と呼んでいます。 ぎっくり腰、ぎっくり背中、ぎっくり首といろいろありますが、同じように股関節に痛みがでて日常生活に支障をきたすということがあります。 実はこの急激な股関節の痛み「ぎっくり股関節」で悩まされている人が急増しています。 目次 1 ぎっくり股関節になりやすい人 1.1 股関節に不調や異常がそもそもある（遺伝的に） 1.2 疲労がたまっていて不調を抱えている 1.3 腰痛で悩まされている 2 やってはいけないこと 2.1 お風呂に長湯する 2.2 ストレッチ 3 ぎっくり股関節痛への整体 ぎっくり股関節になりやすい人 |avx| yqf| lju| bkz| xxs| fei| gdk| hgq| yhw| pmr| hqg| qfa| iob| nnf| uvd| blc| vaz| izl| zwn| gkf| fpm| dmg| tpu| smh| mxr| sof| shc| kjg| zix| zva| urh| div| cxg| jor| cvj| uaa| jju| sfn| ner| jns| kts| cdz| tpy| xyb| dqr| cco| uod| gzv| ywj| fvm|