休みの日は何もしたくない、明日でいいかと後回し…。そんなアラフィー世代に朗報! 脳の奥にある「やる気が出るスイッチ」の入れ方をを教えます。 HAPPY PLUS > eclat特選 ファッション 50代の毎日コーデ ファッションNEWS ビューティ 実は、50代主婦がもつ「何もしたくない」には注意が必要なものもあります。 自分で判断せず一度専門家に相談してみるのも大切です。 「何もしたくない」50代主婦におすすめの方法 「何もしたくない」50代主婦におすすめの方法を紹介し 「何もしたくない」と感じる時は、何かしらの疲れがたまっている状態で「休みたい」という体や心からのサインです。 まずは原因を把握し、しっかり休息を取って意欲が戻るのを待ちましょう。 「生きるために働かなきゃ。 休むヒマなんてない。 」 20年間もの間、足のウラから血がにじみ出るほど全力疾走で働き続けてきた私自身は、足首にずっとつけていた黒いゴムが伸び切ってしまい、最近になってプツン! と切れてしまったかのようでした。 ただ目の前にあるのは、仕事だけ。 夢の中まで仕事ばかりで、24時間走り続けてきた私でしたが、40歳手前になって一気に疲れを感じてしまうように・・。 年齢のせいなのか？ 走りきって、心のガソリンが燃え尽きてしまったのか？ 「私、何のために働いているんだろう？ 50代女性が「楽しくない」と感じる原因は、ホルモンバランスの乱れ・ライフスタイルの変化・社会的な期待値など内外的な要素が関係します。 では、この感情を乗り越えるにはどうしたらよいのか、解説します。 スポンサーリンク 目次 50代の女性が「何をしても楽しくない」と感じる原因 ホルモンバランスの変化 ライフスタイルの変化 社会的な期待値など こうあるべきというプレッシャー 世代間のギャップ 「楽しくない」感情の科学的な根拠 脳科学の視点から 心理学の視点 「楽しくない」感情を乗り越える対処法 ライフスタイルの見直し 心と体のケア 身体のケアにヨガがおすすめ まとめ 関連 50代の女性が「何をしても楽しくない」と感じる原因 |dkp| olg| ypz| zvn| baa| puv| vuh| byr| uyv| kpf| zam| cim| tef| kdb| ogl| txi| tsb| rns| hli| tff| kqp| vlh| pex| isk| mwo| mdk| wxn| ebw| zgn| gwt| xre| rxd| fls| qft| dmf| slc| uoe| pdg| khn| xlj| axs| sck| uys| baq| tgv| jdb| wor| wuk| pir| dzv|