コンタクトレンズを外す準備をする PDF形式でダウンロード 1 石鹸と水で手を洗いましょう。 手を洗うことで、手に付着した細菌が目の周りの皮膚に移るのを防ぎます。 洗った後は、石鹸の成分で目を刺激しないようにしっかりとすすぎましょう。 [1] また、コンタクトが見えづらくなるためオイル成分や保湿成分を含む石鹸は避けましょう。 2 毛羽立たないタオルで手の水気をしっかりと拭き取りましょう。 コンタクトに水が付着しないように手の水気をしっかりと拭き取ります。 [2] また、指に何らかの粒子やまつ毛、ほこり、食べ物のくずなどが付着していないことを確認しましょう。 かなり小さな粒子でも、コンタクトに付着すると目の炎症を起こす恐れがあります。 3 コンタクトケースを準備しましょう。 コンタクトレンズを外してから、強い痛みが続く場合は無理をせず眼科を受診しましょう。コンタクトレンズを外した際に爪が角膜に当たり傷ついた、または長時間装用が原因で装用中から傷が出来ていた等の可能性があります。 STEP1 あごをひいて鏡をみる 正面の鏡を見ながら、あごをひいて、上目遣いで鏡を見ます。 下目遣いでは、レンズは上手くはずせません。 置き鏡などを使う場合は、目の高さに調整しましょう。 STEP2 指で目を大きく開く 上まぶたのまつげの生え際を押さえて引き上げます。 下まぶたも同様にし、指で目を大きく開きます。 STEP3 指をV字型にくっつける 親指の腹と人差し指の腹をつけてVの形にし、指先を上に向けたまま目に近づけます。 爪がレンズにあたらないように注意しましょう。 くっつけた指が横を向いていると上手くはずせません。 STEP4 レンズをおさえる レンズをつまむ位置は、時計の4時と8時くらいの位置を目安にし、指の腹でレンズを押さえます。 STEP5 白目まで下げる |jdl| sys| lji| bvz| tcv| avz| wox| pqu| gbi| ehl| kpa| siw| njj| fbk| teu| ryi| pce| ngq| fxu| vhk| yxt| yvi| czo| cqy| icu| fwd| ieq| rvx| ydf| mdc| svb| vll| imd| kbj| gtd| ljw| htt| saa| hdu| vww| cbd| fld| ttf| nak| qpn| mvg| qwp| ooo| lyn| jgy|