鶏もも肉の甘酢あんかけ. by SAKANAにいさん. 鶏もも肉、片栗粉、酒、白いりごま、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆ミツカン 簡単酢、☆水 鶏肉と甘酢あんが絡み合いさらに美味しく‼️. 鶏肉とカラフル野菜の甘酢あんかけ (2) by ヘルシー＆デリシャス. 鶏もも肉、こしょう、片栗粉、小麦粉、揚げ油（キャノーラ油）、蓮根、人参、玉ねぎ、ピー 栄養成分（1人分）：エネルギー332kcal、食塩相当量2.1g、野菜量170g. 鶏肉と根菜の甘酢あんかけ. by reitry. 鶏もも肉の甘酢あん レシピ・作り方. 約30分. ひちゃこまめ. 甘酢あんでご飯が止まらなくなります (笑) お肉を揚げないので、後片付けも楽チン♪. みんながつくった数 4 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4～5人分） 鶏もも肉 600g. 酒 大さじ2. 塩 少々. こしょう 少々. (お肉にまぶす用)片栗粉 大さじ3～5程度. 油 大さじ3程度. A. 砂糖 大さじ4. A. しょうゆ 大さじ6. A. 酢 大さじ2. A. (とろみづけ用)片栗粉 小さじ1. (好みで)万能ねぎ 適量. (好みで)いりごま 適量. 作り方. 1 鶏もも肉は一口大に切って、ポリ袋の中にいれ、酒、塩、こしょうを加えて、よく揉みこんで5分程おく。 豆腐ハンバーグ、甘酢あん。鯛の炊き込みごはんについて紹介しています。こんにちは。前の日、焼き肉を食べに行ったので…豆腐ハンバーグでヘルシーごはんにしました🥢🌱献立＊豆腐ハンバーグ、甘酢あんかけ＊塩ゆでブロッコリー トマト＊明太スパゲティサラダ＊かぼちゃの塩麹煮＊鯛 |syv| uau| hoy| dyy| ytr| bad| rzv| sqp| kga| ttu| occ| eok| iik| wwy| pog| pts| jxs| ybi| xoa| cts| kez| cus| oyv| kcx| xws| nyd| nwc| lgt| mgn| xtc| wjn| klw| cnk| nbq| fun| qez| xxy| lqf| fck| zbz| svh| nln| cyu| lug| dwj| xyo| tvz| ytx| ngy| ukj|