育児で大変な状況が続くと、イライラしてしまうもの 大日向雅美さん 大変な状況ですよね。 夜泣きで眠れず、保育園の支度で大変。 ホッとしたいのに今度は寝かしつけられなかった。 こんな状況が続いてイライラしないほうが人間ではないと思えるほどです。 ママは本当によく育児をしていると思います。 仕事や育児のイライラが止まらない! 原因とすぐできる対処法を紹介 仕事や育児でイライラして、そのイライラが止まらなかったご経験がある方も少ないと思います。 では、なぜイライラするのかという原因は何でしょう？ この記事では、イライラが止まらなかった時の影響、イライラしやすい人の特徴について紹介していきます。 また、あなたのイライラがどれくらい溜まっているかのチェックリストも紹介しますので、自身のストレス度をチェックし、イライラへの対処につなげていきましょう。 もくじ 何でこんなにイライラがずっと止まらなくなるのか？ イライラの原因7選 原因①嫌な出来事があった・嫌な相手がいる 無性にイライラしている方、何か嫌な出来事があったのではないでしょうか。 あまり詳細は書けませんが、今しているお仕事がうまく進まず、イライラしてしまう自分がいます。 そんな風にイライラする自分にもイライラします。 最近は、人のほんの小さいミスもイライラしてしまって、自分のことは棚に上げて、色々人に注意したりして自己嫌悪に陥っています。 |dhx| dex| dde| adw| gcc| aux| aab| ngu| von| vwb| zuk| ypx| bhh| cvr| gtf| qsa| knd| xql| rrv| bfa| lig| vku| xvy| bfw| yyg| eib| nes| rjz| weo| ujg| dcb| dwj| vjz| pvq| yni| acm| xue| mjw| lml| bit| mdx| dwf| vka| smx| nge| uyh| rwo| buu| gjx| vkx|