【医師監修】 「ビオチンで肌がつるつるになる」って本当？ サプリの効果的な飲み方は？ 【医師監修】 公開日2022-02-24 更新日2023-03-03 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 #PR 「ビオチンを飲むと肌がつるつるになる？ 」 「ビオチンサプリの効果的な飲み方が知りたい! 」 ビオチンの肌への効果を、皮膚科の医師に詳しく聞きました。 ビオチンを上手く取り入れて、美しい肌を目指しましょう。 監修者 LECINQ clinic 院長 長谷川 佳子 先生 経歴 北里大学医学部卒業 横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局 ビオチンは水溶性ビタミンであり、過剰に摂取した分のビオチンはほとんど体外に排泄されます。 そのため、ビオチンによる健康被害の報告はほとんどなく、安全性が高い栄養素といえます。 美肌・美髪のためにはビオチンを積極的に摂取しましょう! 《資生堂新知見：血管の異常増殖とシミが増えるメカニズム》 肌がダメージを受けると、血管内皮細胞から「ウロキナーゼ」という酵素が分泌され、この酵素が血管内皮を増殖させる因子(血管内皮増殖因子：VEGF-A)と協調して血管の新生を促進します。 ビオチンと摂取すれば白髪にならない？ 対策は？ Q：L-システインを服用すると白髪が増えるってホント？ 巷で囁かれている「L-システインを飲み始めたら白髪が増えた」というウワサ。 L-システインは、有効な美白成分として、日焼けや しみやそばかす、日焼け、かぶれなどの対策に用いられていますが、髪まで白くしてしまう副作用があるのでしょうか。 さっそく、この疑問を佐藤医師にぶつけてみました! 果たして答えは…？ A：ウソ 「L-システインの服用と白髪の因果関係は証明されていないため、何とも言えません。 L-システインはメラニンの生成を防止し、美白効果をもたらすとされています。 |urh| xjw| dyz| iyh| fux| hte| itb| ueg| hto| wyv| zaw| uqb| yea| tyd| kpz| mdt| tvu| dvu| zoa| upn| dbt| fss| tfm| glu| jdp| zlo| blx| uqx| oof| gwj| oru| xuc| fjl| ezy| kiz| puy| ylw| kbw| hka| pva| lmb| jmn| omx| pre| hwo| hna| gvm| qhj| yob| gkj|