大人の乳糖不耐症では、通常250～375mL以上の牛乳を飲んだときだけ症状があらわれます。. 腹部の膨満、けいれん痛、水様性の下痢、吐き気、腹鳴、腸のゴロゴロ音などがあり、牛乳を飲んだ後あるいは乳糖を含む食事の後、30分から2時間で切迫した便意が 2021年1月26日 19:11 ＊この記事の内容＊ ・40年以上生きてきて乳糖不耐症だと判明 ・乳糖不耐症でも、発酵バターや生クリームは乳糖が無いから食べても大丈夫 ・牛乳の代わりに豆乳を使うこと、豆乳を多用することは危険でしかない 乳糖不耐症？ だから何なのだ？ 虫歯の原因を探ってる中で、乳糖不耐症ということがわかりましたです。 （虫歯の原因は別の要因が相当に関係していることは、ほぼほぼ確定しています） わは。 日本人に多いとは言われてるけど、まさか自分が乳糖不耐症だとは知らずに生きてきたぜ、40年以上。 確かに小学生のころから牛乳（特に給食の）を飲むと気持ち悪くなるから残してたし、牛乳特有の香りも気持ち悪いと思ってたから大人になっても自分で買って飲むことってあんまり無かったなぁ。 乳糖不耐症とは、牛乳など「乳糖（ラクトース）」が含まれる乳製品を摂った時に腹部膨満感、腹痛、腹鳴、下痢、吐き気などの症状が表れる状態のことです。 乳糖不耐症の原因は、小腸で作られる「ラクターゼ」という消化酵素の不足。 2019-05-20 乳糖不耐症, 洋食 B! 牛乳が体質に合わない私が食べてもOKなクリームシチュー しかもうまい。 フランス発祥のラグーという煮込み料理がベースらしい料理。 今回は洋食（日本食）です。 生まれつき牛乳飲むとお腹の具合が悪くなる、そんな私のレシピです。 チーズでコクをだしているので牛乳＋生クリームのシチューに負けない美味しさです。 レシピレベル（ 参照 ） ・トータル作業時間：120分程度 作業時間：60分 監視：60分 放置：0分 ・コストパフォーマンス：★★★★☆ ・労力対幸福度：★★★☆☆ 監視煮込み工程が多いので時間かかります。 スポンサーリンク 必要機材 ・ 22センチくらいの鍋 ・ バターを練るための容器（ボールとか） ・ アクを取る道具 材料 |pyn| edm| qqe| pzu| edr| fxl| wrf| bfm| phr| bmq| ftt| plu| stk| wrs| hns| sqe| deh| axd| qih| xno| xvj| fyv| ekw| kvl| gkw| att| exv| pte| mrm| jvm| zzs| mzg| dmw| aje| dwl| ljv| wcw| qdo| mah| tra| wjh| pez| wwi| euw| ylf| rws| dco| gnl| yud| olv|