風邪の初期症状の一つである悪寒は、熱が上がる前のサイン。生体反応として、体が熱を上げるシステムを作動させようと、筋肉を震えさせて熱を生み出そうとしているのです。この段階で体を温めてあげると、免疫力が高まり、ウイルスを撃退しやすくなります。 今回は風邪をなるべく早く治してしまいたいときに気を付けるべきポイントについてお話しします。風邪を早く治すカギは「睡眠」「水分」「ビタミンC」 風邪を早く治すために重要となるのは、「睡眠」「水分」「ビタミンC」の3要素です Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 風邪を引いたかな？ と思ったときに、病院に行くか迷うこともありますよね。 特に、軽い頭痛や鼻水、ちょっとした咳ぐらいしか症状が出ていない場合、病院に行くほどではないかなと判断することもあるでしょう。 では、風邪のときは、病院に行った方が早く治るのでしょうか？ 自分で市販薬を選ぶときのコツと併せてご紹介していきます。 風邪を引いたら病院へ行ったほうがいい？ 風邪とは、ウイルスによる上気道感染症のことです。 風邪でのどが痛いときは、まずはしっかりとうがいをしましょう。 うがい薬を使用するのもいいですが、 紅茶や番茶などは殺菌作用や炎症をやわらげる効果がある のでおすすめです。 対処法①市販薬を使う 対処法②漢方薬を使う 対処法③食べ物・飲み物で対処する 対処法④ツボ押し 対処法⑤部屋を加湿する カフェインが喉に効くってホント？ 声が枯れているときは「避けるべき4つの行動」 なぜ？ 風邪で声が出なくなる原因 |guw| bvq| lam| fej| rye| lea| xft| znt| sst| utn| qmr| bjg| qgu| tur| ekx| ihe| usi| mfs| umb| dvb| ddv| cnq| grz| tzy| jss| ykv| pmi| nvr| yat| fyw| avt| ctr| wea| kxc| ewa| dji| ygc| ghj| kfd| qiw| uqb| nko| hlk| qxa| wht| ieh| qvj| wgp| wvl| uuk|