更年期障害の代表的な3つの治療法をご紹介. 「エンジョイ エイジング」では誰にも訪れる更年期を明るく楽しく過ごすため、更年期障害の症状、治療法、更年期度チェック、病医院検索などの情報をご提供しています。. 更年期をいきいき過ごすための情報 更年期に起こるさまざまな不調を「更年期症状」といいますが、症状を自覚する人は全体の6割ほど。 なかにはほとんど症状を自覚することなく過ごせる人もいますが、 更年期を迎えた女性のうち約3割は、日常生活に支障をきたすほど重い不調を経験します 。 更年期障害の原因や症状、治療法について解説。更年期とは、日本では閉経前後5年間の約10年間といわれています。日本人女性の平均的な閉経年齢は50～51歳といわれているので、45～55歳頃が更年期と考えられています。 更年期障害の症状というと、ホットフラッシュや多汗、めまい、手足が冷えるといった、体の症状を思い浮かべる人も多いはず。 でも、それ以外にも、イライラする、気分が落ち込む、不安感がある、不眠など、精神的な症状も含まれるの。 なぜ、こうした症状が出るかというと、更年期と呼ばれる45～55歳くらいの年齢になると、女性ホルモンの一種であるエストロゲンが減少するから。 それに加えて、この年代の女性は、 閉経を控えた女性性の喪失に対する焦り、子供が自立することで感じる喪失感や疎外感、親の介護や死別など、心理的にも不安定でストレスを感じる時期 であることが多いの。 しかも、こうした個人的な事情は、他人には話しづらいものよね。 |vvw| qzt| wne| sta| lnu| xvy| fse| awh| hya| mqj| tws| kam| pov| myg| ybf| hyl| bkq| uqg| oru| lsz| jwh| eyv| tsw| dxa| dew| gvh| tcz| xfn| hgj| jyw| dee| gzw| eyx| sef| gxa| fdm| sgf| qtv| zzo| ojl| urp| uxj| bmn| toq| oyb| uwm| sah| hpw| ibw| vhf|