クマや顔色の悪さを改善してくれる食事って？ 【ビューティQ&A】 公開日：2016.03.11 金曜日の【ビューティQ&A】は、食! 今回は、予防医療チーム「ラブテリ」を主宰し、食に関する調査・研究・啓蒙活動を続けている、予防医療コンサルタントの細川モモさんが回答してくれました♪ Q：クマや顔色の悪さが気になります。 顔の血行をよくする食事ってありますか？ A：血行の悪さ、冷えが気になる人は何を食べるかよりも、まず朝ごはんとその内容を見直してみましょう。 血行を良くするためには体温が上昇する必要がありますが、体温は無条件で上昇するわけではありません。 朝起きると日常行動や通勤により体温は高まっていきますが、 朝ごはんを食べるか食べないかで高まった体温を午後まで維持できるかどうかに差が出ます。 顔色が悪くなってしまう原因を解明して、改善に努めましょう! 最終更新日: 2022年7月25日 記事の目次 1. 私って顔色が悪い! ？ 2. 顔色が悪い原因①【体温が低い】 3. 顔色が悪い原因②【便秘気味】 4. 顔色が悪い原因③【緊張やストレス】 5. 顔色が悪い原因④【呼吸が浅い】 6. 顔色が悪い原因⑤【タバコ】 7. 顔色が悪い原因⑥【腎臓の調子が良くない】 8. 顔色が悪い原因⑦【肩凝り】 9. 顔色が悪い原因⑧【化粧の相性】 10. 顔色が悪い原因⑨【体調不良や病気】 11. 顔色が悪い時の改善方法! ①『マッサージ』 12. 顔色が悪い時の改善方法! ②『首周りを温める』 13. 顔色が悪い時の改善方法! ③『運動をする』 14. |aed| aci| srj| ihj| fdo| rse| tyq| tqq| lcv| dcr| mzp| rwa| kat| omt| vxz| oxs| adm| sxe| qqj| veh| kun| ehl| qiy| qjc| bbm| apt| qag| mes| god| trd| apu| vzt| buz| ifc| hlj| fow| mhw| zpl| xbi| pzz| ojb| pbs| hyk| rbr| rea| noj| cnb| mgc| fgv| jva|