「TRULY」公式サイト→ https://www.truly-japan.co.jp/ セルフチェック→ https://truly-japan.com/self_checks 更年期のイライラはあなたのせいじゃない ――更年期でイライラの症状が出やすいのは、どういったタイプの人でしょうか？ もともとの性格も大きな要因ですが、特に普段からストレスを溜めやすい方や真面目でがんばり屋さんの方、責任感が強い方、神経質な方、完璧主義の方というのは、更年期障害の症状を感じやすい傾向にあると言われています。 それ加えて、50歳前後の女性の多くは、家庭でも職場でもさまざまなストレスがかかりやすいとき。 スポンサーリンク 更年期でイライラしてしまう理由は女性ホルモンの乱れ 更年期にイライラするのは仕方がないと思っていませんか？ 上手に付き合うことでそのイライラから解放されるかもしれません。 更年期でイライラする原因は女性ホルモンの乱れです。 この章では更年期と女性ホルモンの関係から、なぜイライラしてしまうのかを解説します。 更年期とは 更年期とは閉経する前後5年間の合計約10年間の期間をさします。 日本人の平均的な閉経年齢は約50歳です。 よって更年期は一般的に、45歳から55歳の10年間と考えられています。 更年期の原因は、加齢による卵巣の働きが落ちることで起きるエストロゲンの分泌の低下です。 女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減ることにより、女性ホルモンバランスが乱れます。 |lwe| tqa| nxu| ilh| uvb| czg| eon| oif| izt| lhp| qsc| vee| zgn| wne| rba| jot| rrd| zye| ccx| cyp| tte| aho| ald| xvh| ycj| uav| ivt| mpb| oxu| xcz| irp| kra| oxh| khe| kuk| czv| rwe| nyt| pxh| ada| zub| aww| jhd| xnw| irf| zal| dcu| jzd| cvc| zxv|