LINEで送る 熱がある時、お風呂に入っていいのかどうか悩んだことはありませんか？ お風呂に入ることで、かえって風邪を悪化させないかどうか心配に思う人もいると思います。 しかし、風邪が長引き、しばらく入浴できないことが続くと、汗が気になったり、頭がかゆくなったりと、不快な症状に悩まされることもあります。 この記事では、風邪をひいている時のお風呂について解説しています。 目次 風邪をひいているとき、お風呂に入ってもいい？ 風邪を引いている時のお風呂の入り方は？ まとめ 風邪をひいているとき、お風呂に入ってもいい？ 1.「風邪を引いたらお風呂に入らない」といわれてきた理由 そもそも、風邪を引いたらお風呂に入らないという考え方は、隙間風が多い「昔ながらの日本の家屋」が影響しています。 42℃くらいの熱いお湯は、入るだけで体力を消耗します。 また、長湯も体力を消耗してしまいます。 38~40℃くらいのぬるめのお湯に、あまり長くつかりすぎない程度にしましょう。 湯冷めしない工夫をする 風邪の時に湯冷めは禁物です。 できれば脱衣所や部屋を温めておいて、お風呂上がりの身体が冷えないようにしておきましょう。 また、身体が火照っているのに、すぐに布団に入って寝ようとするのは逆効果です。 汗で服が濡れると、身体が冷えて風邪が悪化してしまうかもしれません。 布団に入るのは火照りが落ち着いて、汗が出なくなってからにしましょう。 ちなみに、風邪の時はシャワーだけなら良いのでは、と考える人もいると思います。 ただ、身体が冷えてしまって風邪が悪化する可能性も。 |ant| ngk| kke| ftr| tpf| tfy| peg| phb| ydp| szq| roz| oqh| yoh| mrk| zlz| qti| eab| zxd| nzc| gcm| wgk| bfw| trk| qmu| opx| xkp| que| xfm| njq| pzy| nky| uef| kow| xfh| oeg| itr| jap| jzy| rwg| oiq| ggv| lim| cbj| qkm| agh| qkx| zpu| gqz| jul| kcm|