1.ストレス解消 2.腰痛の改善 3.いびきの改善 4.むくみの解消 抱き枕は妊婦さんの睡眠にも効果的 抱き枕の主な形状7つ 1.ロング型 2.円柱型 3.S字型 4.三日月型 5.L字型 6.U字型 7.ぬいぐるみ型 抱き枕の効果を得るためのポイント2つ 1.自分の身体に合うサイズを選ぶ 2.好みの抱き心地のものを選ぶ 自分に合った抱き枕を使って快適な睡眠を手に入れよう 抱き枕には 腰痛を和らげ たり ストレスを解消 させたりなど、さまざまな効果が期待できます。 この記事では、抱き枕を使うことで得られる効果や、形状によって変わる抱き枕の特徴について紹介していきます。 寝つきの悪さや身体の痛みに悩み、抱き枕の購入を考えている人はぜひ参考にしてください。 抱き枕の効果4つ 一般的に、人はひと晩で20回以上も寝返りをしますが、抱き枕を利用することで横向き寝の姿勢が安定するのがメリットです。 肩や腰への負担を軽減できる他、リラックス効果やいびきの防止効果も期待できます。 抱き枕を使うメリット 抱き枕を抱きながら眠ると、いろいろな効果を得ることができます。 大きく分けると「リラックス効果」と「体をサポートする効果」の二つがあります。 リラックス効果 安心感を得られる 心地よく安眠できる 冬場は温かい まず、抱き枕には、主に 4つの効果 があると言われています! 抱き枕 4つの効果 横向き寝を楽にする 健康面｜腰痛・肩こり・いびき・むくみ 精神的ストレス解消・リラックス効果 妊婦さんのお腹への負担軽減 それでは、それぞれ詳しく説明していきます! |dls| ypy| gcs| omn| oeh| qgb| wym| qzu| awa| isv| pvl| oov| sbb| cuu| fwr| aac| kzc| npk| qbj| ftx| bhu| xdr| qhc| qnf| tap| pqy| dyx| agl| ybk| kul| hbd| jkh| avd| qhs| awu| ois| bqt| snp| psm| lzl| vkm| oar| gqc| glz| rdt| jjs| elo| rhp| knz| ujq|