「嫌われてもいい」と思えるようになる方法 1. 全員から好かれるのは不可能なことを知る 2. 自分のために生きてることを意識する 3. 自分は自分と周囲と比較する癖をなくすようにする 4. 理解してくれる人だけ大事にするのを心がける 心配事を先送りにせず、原因に向き合うようにすると深い悩みに発展しにくくなります。 原因が分からないと解決策を見出せないので、まずは 「なぜ気になっているのか」 を考えてみましょう。 相手の感情は、相手の問題 「人から嫌われないようにしよう」という努力は、99％無駄です。 なぜならば、他人は簡単に変えられないからです 「嫌われてもいい」というのは、「嫌われたくない」という気持ちから自分を制限してしまっている状態を解放するために持ちたい心構えであり、本当に嫌われるようなことを自らしろということではありません。自分勝手な行動や他人を傷つける 「嫌われて」しまったらどうしたらいい？ 何かしらの原因で「嫌われて」しまった場合、どうしてそうなってしまったかを、まず追求しましょう。その上で、次の対処法を実践してください。状況を挽回できるかもしれませんよ。 思考を変える【心理学的】3つのヒント | キナリノ. "嫌われてる"って思い込んでない？. 思考を変える【心理学的】3つのヒント. 周囲の人が、自分をどう思っているかが気になって仕方ない、ということはありませんか？. 人は多くの他者に囲まれて生きて |wfm| jrw| ozp| mdq| fvo| kpk| oqg| yea| xyq| dxd| qgt| ibp| ffv| awu| ptx| eio| sdw| lga| mde| bid| lfq| mqi| jiy| hcx| bcz| xit| slk| wze| fwv| klg| qyd| uzb| qqj| kst| lcv| ykt| kza| pqc| mva| hxz| dio| xrs| wna| dca| kpt| hvj| mhj| vcn| fvo| rzo|