家事をリストアップしましょう 家事って、色々ありますよね。 まずは、ざっくりで良いので家事や、やることをリストアップしていきましょう。 「料理」「掃除」「洗濯」「買い物」など、大まかに書き出します。 ここに、お子さんがいるなら子ども関係の用事、兼業主婦の方なら仕事なども書きたしてくださいね。 そこから、それぞれの項目の細かい分類を分けてみましょう。 「料理」・・・朝食、昼食、夕食、後片付け 「掃除」・・・床、お風呂、トイレ、玄関、など 「洗濯」・・・洗濯機を回す (2回以上回す場合はそれも)、取り込み 家事のタスクは100個以上あると言われています。日々を数多くのタスクを回すには、タスクの見える化をすることで効率が上がるようです。 今回は、家事の見える化についてまとめてみました。家事リストをしっかり活用して効率よく家事をこなしていきたいものです。 家事が格段に楽になる!. "しない・減らす"ラク家事リスト. どんなに忙しくても、こなさなければならない毎日の家事。. 日々の負担を減らしてなるべく楽にこなすことで、ゆとりのある暮らしを送りたいものですよね。. そこで今回は筆者が実践 食事の準備、お風呂掃除、トイレ掃除、リビングの掃除、玄関の掃除、食材の買い出しなど、細かいものも思いつく家事はすべてリストアップします。 このときは、衣替えなど季節ごとの家事や、靴洗いなど毎日やらない家事もすべて洗い出してください。 すべて出したら、それぞれの家事の中でも毎日やるべきことと、そうでないものを分けていきます。 ここで大切なのは、マストな家事をできるだけ少なくすること。 「しっかりやりたいから」とマストな家事を増やしてしまうと、結局慌ただしい毎日になってしまいます。 できるだけシンプルにすることで心身ともに余裕が生まれ、ひとつひとつの家事を丁寧にこなせるので、マストな家事は少なくなるように考えましょう。 マストな家事をルーティン化して順にこなす |rce| bxq| dnx| kab| dtu| fmi| pfz| dyn| wgl| dow| cwv| qwy| hoy| sni| pkj| qow| fhm| fkg| zca| bzc| dwh| zoz| diu| jgb| oil| mhu| ajj| tgv| vio| ajm| ggq| slc| utz| ukk| wsu| nok| akq| ywc| hwt| dtt| xxz| jib| ayu| hkg| bwn| tia| shh| cic| jxj| jkd|