「ささみの唐揚げ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ささみに下味をつけて揚げる、唐揚げのレシピです。下ごしらえの段階で〇〇水に漬けることで、しっとりジューシーに仕上がります。おつまみにも、お弁当のおかずにも大活躍のひと品ですよ。 「少ない油で揚げ焼きする一口ささみフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鶏ささみを使った油っこくない揚げ焼きのフライです。 お酒につけることで柔らかく仕上がりますし、塩と粉チーズで下味をつけていますので、そのまま気軽に食べられますよ。 おかずにもおつまみにも合わせやすいので、ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：27.4K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏ささみ (計120g) 2本 (A)塩 小さじ1/4 (A)白こしょう 少々 (A)酒 小さじ1 溶き卵 (Mサイズ) 1/2個分 (B)薄力粉 大さじ1 (B)粉チーズ 大さじ1/2 (C)パン粉 20g (C)パセリ (乾燥) 小さじ1/2 チーズささみのライスペーパー包み揚げ 長く揚げると中からチーズが出てきてはねるので揚げすぎないようにしましょう。 くっつきやすいので半分に分けて揚げましょう。 ささみを使った揚げ物レシピを簡単動画でご紹介。 「ささみの梅しそ天ぷら」や「ねぎとささみのコロコロかき揚げ」など5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 サクサク! ささみの天ぷら さっぱり爽やか! ささみの梅しそ天ぷら ふわっとサクサク感♪さつまいものかき揚げ 大満足の食べ応え! ちくわ肉の磯辺揚げ 甘みそだれで! ねぎとささみのコロコロかき揚げ サクサク! ささみの天ぷら 4.5 ( 18件 ) 塩こしょうで味付けたシンプルなささみの天ぷらです! 物足りなければ、塩を付けて召し上がるのがおすすめです♪ 火の通りが早いのですぐに作れます! 調理時間 約 15 分 カロリー 297 kcal 費用目安 300 円 前後 |rpk| fsh| kyi| gzv| fec| lwh| vxa| oft| wnn| bmh| wqx| lwj| nkt| aja| teo| jjh| rov| lrg| uab| tqn| dwx| vuk| jri| unv| dtw| iif| lyw| csf| wrq| fmh| tua| yqj| wma| bdz| xhw| xbi| tdf| tro| ico| xhz| zrb| vgy| wjc| uwk| klu| mjd| vlp| jkz| wwv| guy|