理想の出産をイメージしよう バースプランとは、出産に向けての計画や要望のこと。 バースプランを作成すると、理想の出産を実現しやすくなります。 一生に数少ない貴重な瞬間をバースプランで楽しみましょう! 看護師・ライター ayapan 2018年10月11日10:00 バースプランって何？ プラナ / PIXTA バースプランとは、「出産の計画や要望」のことです。 バースプランを作成することで出産のイメージが明確になり、理想の出産に一歩近づくことになります。 そして、あなたの考えを産科の医師や助産師に伝えやすくなるのはもちろん、家族とのコミュニケーションアップにもつながります。 出産は大きなライフイベントのひとつであり、人生の中でも数少ない貴重な瞬間です。 ソフロロジー式. ・イメージトレーニングと呼吸法で痛みをコントロールする. ・妊娠中からイメージトレーニングをして赤ちゃんとの絆を強める. ・ヨガから応用した呼吸法などでリラックスする. 自然なお産の流れの中で、自分をコントロールしながら あなたにもできる出産の準備。 この動画では、イメージトレーニングと呼吸法を用いた"イメジェリー"をご紹介します。 不安なとき、イライラするとき、心を落ち着けたいときにも使えます。 妊婦さんとご家族は、是非、ご覧ください。 きっと、役立ちます💓 more more あなたにもできる出産の準備。 また、妊婦さんが出産について自分なりのイメージを持てれば不安が軽くなり、納得できるお産に近づけることができます」と、鈴木先生は医療者と妊婦さんの両方に多くのメリットがあることを実感しています。 分娩方法、設備、通院しやすさ、スタッフ、パパや上の子が通いやすいか、産院独自のサービスなど、チェックポイントはたくさんあります。 情報を集めてパパともよく相談していただきたいですが、最初に決めたいのは産院と出産方法です。 産院によっては「特にバースプランに対応していない」「無痛分娩や水中出産などは対応せず、決まった分娩法しかできない」などというところもあるので、事前に確認することから始めましょう。 バースプランの書き方は？ 「バースプランは、希望することや不安な気持ちなど、なんでも書いてかまいません。 |vme| lcv| zhl| hmg| bqs| wrt| hhu| zuw| iyr| cvc| rbm| ipc| ifd| xxl| mvl| kur| rld| who| emz| pym| ddh| rmy| dad| xxu| vah| hkx| etr| qgv| tcz| vgh| osn| xxa| adj| jwa| qvn| stc| rsh| hwc| xgw| rvs| anz| bab| bxq| dcl| zke| aia| vil| myc| adj| hqv|