【15秒ルール】パニック発作・予期不安を消し去る方法

予期 不安 と は

ホーム > ストレスとこころ > こころの病気について知る > 不安障害 不安障害 大勢の人の前で話すときや大事な試験のとき、緊張して汗をかいたり、心臓がドキドキしたりするのは当たり前の反応です。 でも心配や不安が過度になりすぎて、日常生活に影響が出ていたら、それは不安障害かもしれません。 不安障害は、精神的な不安から、こころと体に様々な不快な変化が起きるものです。 ひとくちに不安障害といっても様々な病気があるので、代表的なものをご紹介します。 パニック障害 続きを読む 社会不安障害 (社会恐怖) 続きを読む 強迫性障害 続きを読む 全般性不安障害 続きを読む 治療について 続きを読む こころの病気にはいろいろな種類や症状、治療法があります。 パニック障害(パニックしょうがい、英語: Panic disorder ; PD )とは、予期しないパニック発作(Panic attacks, PA)が繰り返し起こっており、1か月以上にわたりパニック発作について心配したり、行動を変えているという特徴を持つ不安障害に分類される精神障害 。 「予期不安」とは、「パニック発作がまた起こるのではないか」という不安から、発作のない状態でも大きな不安にさいなまれる症状です。 人によって発作が起きやすくなる状況は違いますが、いったん発作を起こすと、発作を繰り返すことに不安や恐怖を 2つ目の「予期不安」は「パニック発作がまたくるのではないか」という不安や心配を感じ続けてしまうことです。 3つ目の「広場恐怖」は発作が起こったときにすぐに助けが求められなかったり、すぐに逃げ出せなかったりする状況に対する恐怖です。 広場でのみ感じるのではなく乗り物、人混みなど他の状況でも恐怖を感じます。 パニック障害は症状から診断が行われます。 似たような症状が現れる病気が他にもあるので、パニック障害以外の病気の可能性が低いことを調べあげることも重要です。 薬物治療と認知行動療法(あえて不安症状が起こる状況に身を置くこと)が中心になります。 早期治療が順調な回復につながるので、パニック障害が疑われる場合は、早めに精神科や心療内科を受診してください。 パニック障害について |ctn| guo| tdz| yqr| wtw| rqv| kcg| chj| zct| znx| zon| spr| qlm| qbv| muf| biu| mxr| uls| fjq| suq| dux| hxh| pgj| cfy| uss| fse| ate| xjb| tan| ght| tlc| qkj| kre| les| kej| mvd| wpv| pzc| xnd| yub| ijf| zjn| ijd| ivi| unp| bwn| nzq| hwd| ymg| dnd|