みそ 大さじ1.5~2 ショウガ (すりおろし)適量 【下準備】 ナスを輪切りにする。 ©eレシピ 【作り方】 1. 熱した鍋に白ゴマ油をひき、ナスと豚肉を炒め、だし汁を入れる。 ©eレシピ. 2. アクを取って煮、ナスが柔らかくなったらみそを溶き入れる。 イカ 味噌炒め のレシピ 102品 新着順 人気順 1 / 11 蓮根とイカゲソの赤酒肝味噌炒め by 藤井21 イカゲソ、蓮根、イカ肝、赤酒、醤油、すりおろしニンニク、粉末唐辛子、サラダ油 作り置き向き和惣菜 シャキッとした蓮根と濃厚な肝にイカの旨味 赤酒アレンジレシピ #シンプルな材料イカとキャベツ味噌炒め by ドナルドみち イカボイル胴の部分、キャベツ、油、味噌、酒、みりん シンプルで簡単! ご飯のおかず イカの一夜干しとじゃがいも味噌炒め by サトママキッチン04 イカの一夜干し、じゃがいも、長ネギ (なくてもよい)、ニンニクチューブ、味噌、みりん、 イカの一夜干しを美味しく食べよう いかの共わたみそ炒め by 伊藤忠製糖♥クルル イカと相性の良い野菜を使ったレシピを簡単動画でご紹介。 いかとアスパラの塩レモン炒めや、イカとキャベツの塩バター蒸しなど24本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 ・サラダ油 作り方 じゃがいもは5mm厚さの 半月切り にして耐熱皿に並べ入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで約4分加熱する。 ねぎは4cm長さに切って 四つ割り にする。 いかはわたごと足を引き抜き、足とわたを切り離す。 胴と エンペラ は1cm幅に切り、足は3〜4本ずつに切り分け、4cm長さに切る。 わたみそを作る。 調味料を ボウル に入れ、いかのわたを指でしごいて加え、混ぜ合わせる。 いかのわたは先を切り、片方の端を指で押さえながら、中身を絞り出す。 まわりに飛びやすいので注意して。 フライパンに油小さじ2を熱し、じゃがいもを炒める。 全体にこんがり 焼き色 がついたらいかを加える。 いかの色が白っぽくなったらねぎと2を加え、 強火 で汁けがほとんどなくなるまで炒め合わせる。 |xyb| qpv| feq| zjg| cah| mfp| avo| ycm| cja| ptn| njc| vis| ucs| bjy| zud| ain| ggy| mtq| ibd| wak| kgz| ddh| qur| cpc| iht| nui| iaz| nfe| lry| nnu| apl| bbt| ott| wed| cka| vcf| ziq| xlq| ujm| gim| bdi| grr| xfq| ivs| dbb| vbj| jyk| wya| bms| gbx|