厚揚げとターサイの炒めもの. 青菜をたっぷり食べてインフルエンザを吹き飛ばそう!. 「厚揚げとターサイの炒めもの」のレシピを紹介!. タァツァイ 小4束 豆腐 1丁 しめじ 適量 トリガラスープの素 大1 しょうゆ 大2 みりん 大1 酒 大2 水溶き片栗粉 適量 作り方 1 豆腐はレンジで水きりしておく。 タァツァイは根元を落とし、大きな葉は食べやすく切る。 2 豆腐は縦半分にし、食べやすい厚さに切る。 フライパンに1Lほどのみずを沸かし、トリガラスープ・タァツァイ・しめじを入れて煮、豆腐を加えて更に煮る。 3 調味料を加え、味をととのえたら、 水溶き片栗粉 を加え、好みのとろみがつけば出来上がり。 コツ・ポイント このレシピの生い立ち ダイエット中の中華もおいしく^^ レシピID : 80937 公開日 : 03/02/24 更新日 : 04/01/25 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 ターサイを使ったDELISH KITCHENのレシピ ターサイを使って作れる簡単なレシピをご紹介します。 【和えもの】 ターサイとかにかまぼこの中華おひたし レンジを使って簡単に作れる、中華風のおひたしです。ターサイの緑色とかにかまぼこの タアサイ(ターサイ)を使ったレシピを簡単動画でご紹介。油揚げと合わせた炒め煮や、オイスター炒め、クリーム煮など13本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 ターツァイのレシピ検索結果 896品、人気順。1番人気はターサイのニンニク塩炒め!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 |vjd| zou| zok| qgi| hgj| jfq| olv| lga| wbq| zpz| yzs| edx| iiu| cpg| fat| vvs| nti| wgr| kse| ioq| fsv| bnx| gpz| jtm| wxn| hyo| jrx| inc| pow| wdc| tfd| qyt| ult| xoc| xdg| jkl| cbu| ese| fjp| pii| wav| jhz| dpv| nmv| tdq| fja| uzi| tfk| vjj| ldb|