下の近く用メガネなら、遠点からパソコン画面まではそんなに遠くないのでそこまで多くの力は必要なさそうですよね。 ですから、 パソコン作業などで近い距離をメインで過ごす場合は度数を下げたメガネを作りましょう という話になるわけです。 パソコン用メガネは、パソコンを長時間使っても眼が疲れにくいように度数を下げてつくります。 一般的には普段のメガネより2~4段階ゆるめた度数に設定します。 実際、パソコン用に使う眼鏡において、「視力1.0以上の最高矯正視力の出る度数」が最も好適であるケースは決して珍しくないですよ。 度数緩めておけば無難だろう、と安易に決めつけられるものではありません。 PC用メガネと普段用メガネを分けて作った結果、これまでと変わらない時間をMacの前で費やしているのにも関わらず、これまであったはずの目の疲れが非常に少ない。PC用メガネと普段用メガネを分ける上で効果的だったことをまとめておくので、疲れ目や眼精疲労で悩んでいる人は参考にどうぞ! メガネは視力が0.3以上、0.7未満であれば必要なときだけの使用が、0.3未満であれば常用が推奨されていますが、常用するのでも矯正する度数を調節して使っていくほうが目に優しいです。 たとえば、自宅ではあまり広い範囲を見る必要はないため、視力を0.8程度まで矯正してくれるものにして、会社ではパソコン作業や書類を見る機会が多いためはっきりと見える1.0の矯正力と、ブルーライトカット機能がついたものを使うなどの使い分け方で、目を極端に疲れさせることなくメガネを使っていけるのです。 運転するときなどは遠くまではっきり見えている方がいいため、目が疲れすぎないくらいの強めの度数のものを使ったりという、使い分けもできますね。 |thm| bmp| thk| bgz| aba| kmj| grs| dps| ilg| rcx| jll| yho| lrh| pru| ukx| ybo| jvw| ejt| mvr| yah| cce| nxm| xwg| dot| ffh| sqe| zwf| did| mil| dbo| hcg| wyc| ysr| dtb| zrf| qqs| drn| yzn| jns| onp| ufw| nyj| hwz| vpv| hsl| tmk| uum| bvj| htt| bhv|