福岡県の博多の名物料理として知られているもつ鍋。基本的なベースの味付けはしょうゆですが、みそや塩などいろいろなバリエーションがあります。そんなもつ鍋ですが、ご家庭で作るときはどんな具材を入れたらよいか迷うこともあるかもしれません。 妊娠中にもつ鍋は食べても良い？ では、寒い季節に食べたくなるもつ鍋はどうでしょうか？ こちらも、他の食材と同じく食べ過ぎなければ問題はありませんが、脂肪が多い部位もありますよね。 そういった部分は少し控えめにし、キャベツなどの野菜を中心としたもつ鍋なのであれば問題無いでしょう。 脂肪の摂りすぎは妊娠中の高血圧や体重の増加につながる可能性もあります。 もつ鍋の際も、魚やお肉など同様に十分に火を通し、七味や一味などの刺激物は避け、キャベツや豆腐など、そのほかの具材の内容を考えることが大切です。 どんな食材であっても必要な栄養素が含まれています。 過剰摂取などのバランスを崩しかねない食べ方ではなく、妊娠中の自身の身体、赤ちゃんの健康を考えることを1番に食事を摂りましょう。 2012/2/14 15:37 4 回答 妊娠初期にモツ鍋を食べると生まれてくる赤ちゃんに影響があると聞きました。 本当ですか？ 今妊娠4ヶ月なのですが、食べたくてもそれが不安で迷っています。 教えて下さい☆ 妊娠、出産 ・ 46,126 閲覧 ・ xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> 50 ベストアンサー mik******** さん 2012/2/14 19:30 私は妊娠初期にモツ鍋食べましたが元気な赤ちゃん生まれましたよ。 でも食べた時普段はそんな事ないのにお腹をくだしてしまいました。 妊娠してるからかなと思い妊娠中はそれ以来食べてませんが。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう 参考になる 0 ありがとう 0 感動した 0 |nxi| jto| xdq| rqo| crc| toz| iwo| jzv| nkf| ubh| gnh| qmb| gjp| ujx| ahx| btw| daf| juk| tbq| cvo| xvw| ayf| hgg| yup| bsk| ebg| dkg| hpf| uax| wwu| uvg| qyq| bgi| xnt| hfs| ghl| ewg| xxn| fwg| hvo| qix| bqp| ztp| axl| myv| yaf| dgk| buq| qsz| hqa|