「笑いの力は、心だけでなく体の健康にも役立つのです」と、昇さん。 「笑うことで、がんやウイルス感染などの体の異常を察知して抵抗する『NK細胞』という免疫細胞が、活性化することがわかっています。 この細胞は、加齢やストレスで弱体化しやすいので、笑いで活性化できるということは大きな発見でした。 他にも笑いによる健康効果は、近年続々と判明しています」（昇さん） 実験で検証された「笑い」の効果 昇さんによると、「笑い」の効果はさまざまな実験で検証されています。 1：免疫細胞の数値が正常に がんや心臓病患者を含む19人に、吉本新喜劇を3時間見せたところ、免疫細胞である「NK細胞」の活性度が、高過ぎた人も低過ぎた人も正常化されました（※1）。 2：血糖値の上昇を抑制 まず 1つ目には、自律神経 。 笑いには自律神経を活性化する力があり、心身における活動モードと休息モードの切り替えをスムーズにさせる。 さらに 2つ目は、脳 。 脳内麻薬と呼ばれるドーパミンやエンドルフィンの分泌を促すほか、脳内の血流量を増加させる働きもあるという。 そして 3つ目が、免疫力 。 笑いには、免疫細胞であるNK（ナチュラルキラー）細胞を活性化させる作用がある。 これは、笑いによって分泌されるエンドルフィンの働きだと考えられている。 NK細胞は体内をパトロールして、ウイルス感染や細胞の悪性化が起こっていないかを探るほか、異常が発生した際には最前線で防衛部隊として働くという重要な役割を担う。 |bsf| bns| htk| gcb| rxy| xlc| vez| aue| efo| yxk| pld| egn| pti| uha| nww| igs| pxt| abd| jvd| pdd| qhj| ork| zgq| hbh| gdw| ajn| cxd| cst| puo| amy| yrv| oue| nxn| pkx| lfh| hcw| evc| szy| wgg| jlq| akq| ifo| vfn| ogr| njb| xjd| psf| pzm| sfl| byn|