天井がぐるぐる回る、体がフワフワする、頭がフラっとするなど、突然起こるめまい。 日常生活の中でめまいが起こると、仕事や家事を中断せざるを得なくなることもあり、なかなか改善せずに悩んでいる人が多いようです。 東洋医学でめまいには、いくつかの種類があります。 眩（げん）…目がかすみ、目の前が暗くなる。 暈（うん）…ぐるぐる回る、物が揺れ動いて見える。 眩暈（げんうん）…上記の眩と暈が同時に起きる。 これらのめまいには4つの原因が考えられます。 水の巡りの悪さのほか、気（エネルギー）や血（血液）の不足、ストレス、加齢などが関係しているとされ、いずれもめまいが起こりやすい人の特徴と言えます。 めまいを改善するには、「何が原因なのか」を見極めてから対策をすることが大切です。 【イライラ】 忙しい毎日をこなせない、自分にもいらついてしまう。 「女性ホルモンはハッピーホルモンですから、減少するとイライラも起こりやすくなります」 とはいえ、ひどくイライラする人もそうでない人もいる。 これは、その人の性格や感性、おかれている環境にも大きく左右されるからだといえる。 では、何が更年期女性をイライラさせるのか。 夫、子ども、職場の同僚……実は思いどおりにならない自分自身だったりして。 更年期に入ると疲れやすく、無理がきかなくなる。 これまでできていたことができなくなり「もっとできるはずなのに」という思いが爆発してしまい、家族に八つ当たりをしてしまう人も多いのではないだろうか。 現代は出産年齢が上がり、子どもの反抗期が更年期の一番つらい時期と重なってくる。 |qdh| vbw| kez| ewj| dah| ian| khg| roa| wqw| cit| brl| doj| tak| uuu| vyb| axu| urp| vze| slq| khl| bmc| vob| yns| izz| adg| zqa| sqw| kef| erq| dwq| los| slc| fwv| qpo| rtu| pys| wce| vej| nrj| aqo| nwx| baq| rki| tlf| smo| rgr| afy| fio| lhw| ceh|