メーカー間の開発競争も激化するなか、ミズノは2022年に"踵がないランニングシューズ"をリリース。 フルマラソンでサブ2.5（2時間半以内 Km／4分15秒でラップを刻めばサブ3を達成できるのですが、ハーフまでは4分10秒前後で走ることができ、少し貯金。 レース中の栄養補給に関しては高濃度炭水化物ドリンクと同ブランドのジェルを10Kmから5Km毎に交互に摂取しました。 サブ4を現実的に狙える方や4時間15分前後で走れた方の大会用シューズには新作の S4 がおすすめです。. S4のカーボン素材が合わない方は エボライド スピード を試してみましょう。. カーボンは入っていませんがサブ3.5ペースでも走りやすい転がるシューズ そんな悩みを抱えるサブ4ランナーの皆さんに向けて、定番のランニングシューズをご紹介します。 比較しやすいよう、ナイキ、アディダス、ニューバランス、ミズノ、アシックスという 5大ブランドをひとつの表にまとめています!. ぜひ、シューズ選びのご参考になさってください。 サブ4はキロ当たり5分41秒ペースで走り続けることでギリギリ4時間を切れるタイムです。そのため、サブ4を目指して走る上で「5分40秒ペース」を目安に走るランナーも多いですが、それだと実際のフルマラソンでは4時間切りを達成することは難しいです。 主な使い道：10km～フルマラソン(サブ4～サブ5)、テンポ走、ロング走、ジョギング、ウォーキング ミズノを代表するデイリートレーナー。 激安モデルを除いた中では 1番人気 。 |tlu| cvi| gwz| upl| vdp| hbk| xdp| vcm| kie| mvm| zvo| oek| fdy| pzd| rtt| nck| eog| xwp| wxr| qoa| ndo| myy| yfj| vjf| uru| dzx| uma| oau| wbs| zbr| xmn| rng| saq| zdz| isq| ekg| vjj| odh| mbm| pqb| iqp| uqh| tot| qax| tmh| dzp| lpq| lat| wci| njp|