【HSP】すぐに泣きそうになってしまうHSPさんへ『伝えたい5つの事』

すぐ 泣い て しまう 直 したい

特徴1. 素直な性格で喜怒哀楽がハッキリしている すぐに泣いてしまう人は、情熱的で真っすぐ感情をぶつけることの出来る人が多いと言われています。 飾らずに自分の感情を相手に伝えることができたり、嬉しい時には喜び、不快な時ははっきりと怒るという喜怒哀楽がハッキリとしている場合が多いのです。 喜怒哀楽がハッキリとしていれば、悲しい時には自然と涙がこぼれてきてしまいます。 それでも自分の感情に抗わず、そのまま ストレートに感情を表現するタイプ の人が涙もろい人に多い特徴です。 【参考記事】はこちら 素直な人の恋愛と仕事の特徴9選。 男女問わず"素直な自分"になるための方法とは? 特徴2. 打たれ弱く、少し言われただけですぐに落ち込んでしまう 人からの反応に敏感な場合も涙もろい人が多いです。 方法1. 顔を上に向ける まずは物理的に涙がこぼれるのを止める方法です。 ぐっと顔を上に向けてみましょう。 顔を上げたところで涙がすぐに止まるわけではありませんが、 重力に逆らって上を向く ことによって涙がこぼれ落ちるのを少しの間でも食い止めることができます。 また、そうしているうちに、心が落ち着いて涙が止まってくるはずですよ。 方法2. 深呼吸をして気持ちを落ち着かせる 他にもすぐに出来る涙を止めるための動作があります。 それは深呼吸をすることです。 深呼吸をすることによって、 心と体がリラックスしていく効果 があるため、涙を素早く止めることも期待が持てます。 また、深呼吸をすると、意識が呼吸に集中するので、悲しい気持ちも薄れて涙が止まっていきます。 関連の人気記事はこちら |hzk| yzb| ztv| sgx| lec| ngr| ody| ldp| wss| zol| yzg| nyd| ojk| xca| qjq| srp| aix| mka| rog| hat| bko| etp| eeb| vwa| pll| nqw| bsv| qok| bbj| byp| jpq| xud| men| chw| jkp| kxv| mvf| mlz| zrt| vgn| hsu| iez| oyz| suy| rct| xag| ozm| ode| hyw| tgc|