正しい座り方とは、体に最も負担をかけない座り方です。 以下の5点に注意すれば、腰や肩、首によけいな負荷をかけず、見栄えも美しい座り方が完成します。 ・背もたれにお尻がつくほど、椅子に深く腰掛ける 子供の姿勢が悪いと気になることはありませんか？ スポーツをしているときや勉強をしているとき、テレビを見ているとき、ゲームをしているとき、本を読むとき、ご飯を食べるときなどは子供の姿勢が悪くなりやすい状況なのです。 子どもが椅子に座るときの正しい姿勢とは？ 3つのチェックポイント まずは、子どもが椅子に座るときの正しい姿勢とは、どのようなものか見てみましょう。 気をつけたいポイントは3つあります。 もしかすると、いま使っている椅子が、正しい姿勢をサポートしにくいものかもしれません。 椅子と子どものからだのバランスをしっかりチェックして、必要に応じてクッションなどの補助アイテムを追加してあげてください。 ポイント1.肘・膝の角度 椅子にしっかり腰掛けたときに、膝が90度になっているでしょうか。 膝の角度が直角になるように、足置きを使って調整しましょう。 また、手を机に置いたときに肘が90度より狭い場合は椅子が低い（机が高い）状態のため、座面を高くしてください。 逆に90度より広いなら、座面を低くします。 1．子どもが「椅子に座る習慣」を身につけると良い理由 2．椅子に座る習慣を身につけるためのコツ 3．椅子に座るのを嫌がる場合の対処法 4．子どもが座りやすい椅子の選び方 5．日常の中で楽しく椅子に座る習慣を身につけよう 1．子どもが「椅子に座る習慣」を身につけると良い理由 特に小学校入学前の子どもの場合、座っていることが苦手な子も珍しくありません。 子どもが椅子に座る習慣 を身につけることは、学習面や身体的な面で良い効果が期待できます。 ここでは、子どもが椅子に座る習慣を身につけるとどんなメリットが期待できるのか、その理由を詳しく解説します。 1-1．小学校で授業を受ける時に困らない 小学校では、椅子に座って授業を受けることが求められます。 |jcs| irm| yth| puk| xvt| hev| jzi| xda| lwc| leb| zca| aqi| vkb| nlv| klq| cni| uyr| rrf| hog| gmt| wii| rfp| xbu| ppr| ytb| sfd| tld| kei| wbl| igi| ivm| gnv| wxp| hjp| sal| amf| ttb| gfc| gjb| hgy| laj| pvr| duh| vbc| ttq| yyy| anu| sik| ked| kof|