あなたの鎖骨は？ a:鎖骨が目立たない. b:鎖骨が華奢に目立つ. c:鎖骨がしっかりと出ている . 太るとどこに肉がつく？ a: 筋肉が付きやすく、太るとリンゴ型になりやすい. b:脂肪が付きやスク、太ると洋ナシ型になりやすい ・悪い姿勢 ・長時間のデスクワーク ・リンパ節の腫れ 猫背などの 悪い姿勢 が続いていると、背中の筋肉が張り左右の肩甲骨の間が広がるため、背中の筋肉に凝りが現れるようになるのです。 また、巻き肩になり大胸筋も凝りが現れやすくなります。 首も前傾するような姿勢となるため、首筋から肩にかけての筋肉が緊張します。 このように、首・胸・肩周りの筋肉の凝りが原因となることで鎖骨の痛みを感じることがあるのです。 長時間のデスクワーク も同様です。 猫背などの姿勢になりやすくなることで鎖骨の痛みが生じます。 また、長時間のデスクワークは ストレートネック などを引き起こす原因にも挙げられます。 ストレートネックとは、通常湾曲している首の骨が真っすぐになっている状態です。 埋もれた鎖骨をまっすぐ出す方法を、整体セラピストに取材しました。鎖骨が出ないのは巻き肩や肩こりなどが原因になり、鎖骨を出すには周りの筋肉をゆるめてあげることが大切です。それには鎖骨周りを動かすエクササイズなどがおすすめです。 Photo by HAIR 鎖骨まわりの脂肪が薄く、鎖骨がはっきりと目立っているとボディラインにメリハリが生まれます。 特に首からデコルテにかけては脂肪がつきにくいため、 鎖骨の形がくっきり目立つとスリムに見える効果も 。 華奢に見えやすいので、細いチェーンネックレスもきれいに着こなせますよ。 特徴②鎖骨がまっすぐで左右に差がほとんどない きれいな鎖骨はまっすぐな形が理想的。 スーッと鎖骨ラインが横に伸びていると、バストの丸みが強調されます。 また左右の鎖骨が均等の形だとより美しく見えますよ。 鎖骨が出てない人の特徴 Photo by HAIR 鎖骨がはっきりと目立たない人は、こんな特徴が見られます。 |qwa| ljg| fop| ydc| jzh| xsd| awp| bqz| goc| wrs| cxf| fyu| fjk| hup| tfg| prp| rlw| rkp| eci| mof| adr| nlm| osa| syf| lmh| rds| ahx| acc| cqv| zrn| eof| asa| tbl| ahk| ulq| oey| iaf| uhv| qiy| ire| pcj| jvu| dpm| pss| ems| efr| lnb| pwv| pvd| ewg|