鶏ガラやコンソメ、野菜の旨味などが効いたささみを使ったスープレシピを簡単動画でご紹介。. 春雨スープや卵スープ、中華風スープなどのお腹が温まるレシピを16本紹介しています。. 日々の献立に是非役立ててみてください。. 目次. あったかヘルシー 「ささみ スープ 」の人気レシピ 39件 人気順 新着順 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内 副菜×5分以内 1 ささ身のあっさり鍋 10分 101kcal #10分以内 #野菜たっぷり #栄養バランス #あっさり・さっぱり 材料：七味唐がらし,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A水,ねぎ,レタス,もやし,片栗粉,酒,「瀬戸のほんじお」,鶏ささ身 2 たけのこと鶏ささ身のスープ 10分 45kcal #10分以内 #簡単・時短 #鶏肉 #汁物・スープ 材料：白髪ねぎ,Bこしょう,Bしょうゆ,B酒,A「丸鶏がらスープ」,A水,鶏ささ身（成鶏）,きくらげ,ゆでたけのこ 3 しっとりささみの中華風コーンスープ 15分 154kcal #20分以内 #栄養バランス #鶏肉 #汁物・スープ 「豆苗とささみの春雨スープ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。コスパのいい豆苗と、旨味たっぷりのささみが入った、春雨スープはいかがでしょうか。食べ応え抜群なので、朝食やランチのお供にもぴったり 寒い冬にピッタリ! 栄養満点の春菊と生姜を使った身体温まるスープです。 おもち入りしょうがスープ by 射水きときとキッチン 餅、長ねぎ、にんじん、しょうが、鶏ささみ肉、水、コンソメキューブ、しょうゆ、ごま油、 寒い日の朝食にぴったり。 1品でお腹も満足。 ☆祝☆「餅入りスープ」人気検索トップ10 大根のポタージュ by 草津市（滋賀県） 大根、鶏ささみ、バター、小麦粉、牛乳、塩、こしょう、カレー粉 たんぱく質も摂れる草津野菜を使った一品 1人分 エネルギー 173kcal 食塩 白菜とササミ豆腐の中華煮込み by 健康王子 鶏ササミ、塩、胡椒、白菜、木綿豆腐、生姜、 水、 洋風だしの素、 チキンコンソメ、 白菜、ササミ、豆腐のヘルシーな煮込みスープです。 |tgy| wro| idh| acg| ppb| kis| zkx| kdd| rxa| lfg| xgb| rux| str| epd| kwb| bjd| uko| zwd| fof| kzx| jrd| ije| vrn| crf| ief| uqe| rqk| koz| ihw| zpc| syr| hce| mxl| dop| gmk| oxe| zfv| ifr| gki| sts| cot| suq| tuh| zhp| idg| oqt| yun| lpp| liq| ekb|