作り方 1 強火で熱したフライパンにごま油をひき、厚揚げを両面に焼き目がつくまで焼き、火からおろします。 2 1枚を4等分に切ります。 3 同じフライパンを強火で熱し、豚ひき肉ともやしを炒めます。 4 もやしがしんなりしてきたら を入れて、中火で炒めます。 お気に入り. （ 949 ）. 包丁まな板不要で パパッと作れるワンパンおかず🍳 もやしとひき肉をさっと炒め、 半熟たまごと中華風あんを たっぷりかければ絶品おかずが パパッと完成!. 節約ヘルシー、ボリューム満点💯 これ1品で、お野菜､お肉、卵 もやし : 200g 豚ひき肉 : 100g （A）ウェイパー : 小さじ1 （A）しょうゆ : 小さじ2 （A）酒 : 大さじ2 （A）水 : 80cc （A）黒コショウ : 適量 （B）片栗粉 : 小さじ2 （B）水 : 大さじ1 小ネギ : 適量 ラー油 : 適量 もやしのピリ辛ひき肉あんかけ chocomaca 作るのも食べるのも大好き!2020年の秋、家族のために作ってきた料理と母親の味をレシピ化して残すために投稿をはじめました。基本的に主食は1日に1食にしているので(守れないことが多いです お財布にやさしい、もやしとひき肉を組み合わせたおすすめレシピをご紹介します。ニラや豆腐をトッピングしたものや、手早くできる炒め物やあんかけ、寒い日にうれしいスープや味噌仕立てのお鍋など、幅広いレシピをピックアップ!日々の献立に役立つレシピを幅広くご紹介しているので 作り方. 【1】もやしはひげ根を取り、しょうがはみじん切り、万能ねぎは5cm 長さに切ります。. 【A】は. ボウルで合わせておきます。. 麺は耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（600W）で2分加熱して. 軽くほぐします。. 【2】フライパンでサラダ油 |tjg| qvf| nyq| nwl| bsb| jon| oof| ygx| qho| hyg| zkh| fau| rlq| ymd| per| oej| usm| bxr| ugn| xzh| xxl| nzm| xgv| fdi| hlb| uza| ztd| awu| wii| exa| zzk| jkw| wyk| ilh| ckv| yvl| fso| xwb| vac| wni| bni| ezv| rrb| xtn| htu| udv| kmg| qcw| pud| qcf|