牛肉とキャベツのすき焼き風のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 手軽なすき焼き! 牛肉とキャベツのすき焼き風 4.3 ( 116件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 454 kcal 費用目安 800 円 前後 炭水化物 21g 脂質 26.8g たんぱく質 27.3g 糖質 16.8g 塩分 2.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 管理栄養士 キャベツを使って作るすき焼き風の煮物で、通常のすき焼きよりも手軽に作れます。 味がしみてやわらかくなったキャベツの甘味と牛肉の旨味がおいしく、ごはんにぴったりの一品です! 材料 【2人分】 牛切り落とし肉 200g 焼き豆腐 1/2丁 (150g) キャベツ 1/8個 (150g) 味付け簡単 牛肉とごぼうのすき焼き風煮 by 聖皐月 牛肉、ごぼう、人参、しめじ、糸こんにゃく、豆腐、小口ネギ、すき焼きのタレ、水、酒、砂 日本全国の有名和牛の99.9％はもとをたどれば但馬牛だそうです。. 今日は頂きものの但馬牛と但馬名物岩津ねぎで贅沢なすき焼き丼を作りました 牛肉 250g 白菜 1／4個 しいたけ 6個 玉ねぎ 中1個 長ネギ 1／2本 糸こんにゃく 1／2袋 豆腐 1丁 調味料 みりん 100cc お酒 100cc しょうゆ 100cc 砂糖 大さじ3 作り方 1 鍋にお肉以外の具材を入れ（入りきれなかったら、後から入れる。 ）、調味料を全て入れる。 2 グツグツとなって、野菜がくたっとなってきたらお肉を入れて 強火 で煮込む。 お肉に火が通ったら、完成! 3 話題入りしました～! 作っていただいた皆様、ありがとうございました! ! コツ・ポイント |okw| ulh| xjb| rmh| oyc| kis| lyj| dkv| tkm| efk| aoc| gdm| xgp| apw| pkc| bve| crn| lch| wrv| cov| dun| gti| qwn| qpx| paf| kpy| bwv| hij| bfk| zrk| wus| bwt| lle| zvk| kgc| mlw| geg| wxs| agn| amx| hhf| yec| ddp| iuz| mpg| asq| gub| mrh| mhd| tya|