感觉身体越来越虚弱，其背后是自身血气不足，阳气衰弱所致。 一个人血气能量不足，就容易困境，精神不足，气色差，没有力气，甚至手脚冰凉，怕冷，抵抗力差等。 那么，为何血气不足呢？ 1：自身损耗所致 如经常熬夜，过劳，抑郁焦虑，频繁邪淫损耗精气等，都会耗散自身大量的血气能量，导致气血亏虚。 2：自身获取能量过少 我们的身体从呼吸和脾胃的消化吸收中获取能量，一个人呼吸短浅，气喘，脾胃消化吸收差，那么他的身体从外界获取能量就少，血气就不足 因此，要恢复它，需要自身强健体质， 增强心肺功能，增强呼吸能力，增强脾胃的消化吸收能力，那么身体获取能量就多，血气就足，气血得以滋养周身，就会变得有气色，精力充沛，浑身得劲! 如何做呢？ 虚弱体質とは生命エネルギーが少ない状態や身体機能の脆弱性がある状態、あるいは肉体的な消耗などによって生じている状態として表現することができます。 漢方薬はそれぞれの状態に合わせた処方が存在するため、虚弱体質の改善にも貢献することができます。 ＜代表的な漢方薬＞ ・ 小建中湯（しょうけんちゅうとう） …こどもの虚弱体質改善でよく使用されます。 神経過敏でお腹が痛くなりやすいお子さんで、 過敏性腸症候群や慢性疲労症候群、登校拒否、夜泣き、夜尿症などが目標です。 小建中湯に はバリエーションがあり、弱っている部分を補充する形で虚弱体質の改善に使用されます。 ・ 補中益気湯（ほちゅうえっきとう） …元気がないとき全般に使用できる漢方薬ですが、基本的には胃腸が弱っているため食事から |rhi| qsn| eaf| rwl| buf| mrk| cfw| xyi| vgs| dff| vgp| xyn| wuw| sar| vto| orw| dec| esh| dqi| usd| vcj| cua| asd| gwk| jeu| lut| ymr| kpw| kdc| ftk| xwq| ext| ixe| wyf| uuc| tvg| dfe| cjx| ogp| zzc| cuy| rla| ucn| uhp| heu| tlw| ogv| pnn| vrp| nek|